Set de 9 benzi pentru exercițiile mâinilor și degetelor 4FIZJO

Set de 9 benzi pentru antrenamentul mâinilor și recuperare 4FIZJO

Vrei să îți întărești priza, să dezvolți mușchii brahioradiali și mușchii flexori ai încheieturii mâinii? Sau ești în proces de recuperare și cauți un echipament simplu de utilizat care să te ajute să îți recapeți mobilitatea după o accidentare? Investește în setul de dispozitive pentru antrenarea mâinii 4FIZJO! Deși pare discret, acesta reprezintă o metodă versatilă și eficientă de antrenament. Datorită posibilității de alegere a nivelului de rezistență, este potrivit pentru oricine - atât pentru începători, cât și pentru utilizatori avansați. Setul pentru antrenarea mâinii este utilizat cu succes atât în antrenamentele de forță, cât și în exercițiile de recuperare. Nu mai aștepta și îmbunătățește forța și rezistența mușchilor chiar de astăzi!

Dispozitive pentru antrenarea mâinilor și benzi pentru exercițiile mâinilor - set

Benzile de rezistență și dispozitivele pentru antrenarea mâinilor 4FIZJO sunt fabricate din materiale de cea mai înaltă calitate. Sunt ușoare și compacte, astfel încât le poți lua cu tine oriunde - la serviciu, la plimbare sau în vacanță.

Parametri:

✔️ Material: silicon, latex
✔️ Rezistență: 1-20 kg
✔️ Greutate: aprox. 100 g
✔️ Număr total de accesorii: 9 piese
✔️ Setul include: 3 benzi pentru degete (1-5 kg), 3 mingi tip ou (9-18 kg), 3 inele de rezistență (8-20 kg)

Ce beneficii oferă exercițiile pentru mâini, degete și încheieturi?

✅ Benzile, mingile tip ou și inelele de rezistență susțin procesul de recuperare a mâinilor. Ajută la recăpătarea mobilității după accident vascular cerebral, accidentări, traumatisme sau operații la mână.

✅ Benzile sunt utile în cazul suprasolicitării încheieturilor, epicondilitei laterale („cotul tenismenului”) sau afecțiunilor reumatice.

✅ Sunt utilizate pentru întărirea mușchilor degetelor și mâinilor, fiind o alegere excelentă pentru sportivi, în special pentru alpiniști.

✅ Setul 4FIZJO permite antrenarea mâinilor și antebrațelor, ceea ce se traduce printr-o priză mai puternică și mai sigură.

✅ Reprezintă un antrenament preventiv pentru persoanele care lucrează la calculator. Ajută la prevenirea sindromului de tunel carpian și a altor afecțiuni.

✅ Dispozitivul pentru antrenarea mâinii poate reduce stresul, ajutând la relaxare și la eliberarea tensiunii nervoase.

Antrenament complet pentru mâini - alege nivelul de rezistență

Setul de 9 benzi 4FIZJO oferă 3 tipuri diferite de echipamente, fiecare disponibil în niveluri diferite de rezistență, marcate prin culori. Acest lucru permite creșterea treptată a intensității exercițiilor în funcție de nivelul de pregătire, ceea ce contribuie la rezultate mai bune. Astfel, îți poți urmări progresul și adapta rezistența pe măsură ce avansezi în antrenament.

▶️ Ușor - pentru începători, copii, seniori și persoane aflate la începutul recuperării

▶️ Mediu - pentru persoane cu nivel intermediar, care lucrează la birou sau practică sport ocazional

▶️ Greu - pentru persoane avansate, care practică sport în mod regulat. Este ideal pentru prevenirea accidentărilor sportive

Benzi pentru exercițiile degetelor 4FIZJO

Benzile pentru exercițiile degetelor, mâinii și încheieturii reprezintă un sprijin indispensabil în antrenamentele zilnice, recuperare și prevenirea accidentărilor. Forma ergonomică le permite să se adapteze perfect mâinilor femeilor, bărbaților, copiilor și persoanelor în vârstă. Exercițiile sunt foarte simple - trebuie doar să pui banda pe degete și să efectuezi mișcări de întindere.

✔️ Culoare verde: ușor, 1-3 kg

✔️ Culoare turcoaz: mediu, 3-4 kg

✔️ Culoare portocaliu: greu, 4-5 kg

Squeeze eggs - mingi practice în formă de ou

Mingile din silicon în formă de ou sunt un accesoriu pentru antrenarea mușchilor mâinii. Cunoscutele squeeze eggs, adaptate formei mâinii, sunt utilizate în timpul recuperării și al exercițiilor pentru mâini și antebrațe. Datorită dimensiunilor compacte, produsul poate fi luat cu ușurință la serviciu, în delegații sau la ședințele de recuperare.

✔️ Culoare galbenă: ușor, 9-12 kg

✔️ Culoare roșie: mediu, 12-15 kg

✔️ Culoare albastră: greu, 15-18 kg

Gum donuts - inele de rezistență din silicon

Inelele din silicon în formă de donut sunt un echipament destinat întăririi musculaturii mâinii. Cunoscutele gum donuts se remarcă prin forma lor specială. Sunt utilizate în timpul recuperării mâinilor și încheieturilor. Regularitatea antrenamentului și tehnica corectă sunt esențiale - menține mișcările fluide și controlează tensiunea musculară.

✔️ Culoare verde: ușor, 8-12 kg

✔️ Culoare albastră: mediu, 13-16 kg

✔️ Culoare portocalie: greu, 16-20 kg