ACCESORII YOGA

Accesoriile potrivite pentru yoga sunt utile atât începătorilor, cât și practicanților avansați. Practica yoga este un proces de perfecționare continuă. Accesoriile sunt deosebit de importante, mai ales la începutul acestei practici, deoarece facilitează realizarea anumitor poziții, oferă sprijin pentru atingerea lor și reduc riscul accidentărilor. Multe dintre aceste produse sunt, de asemenea, utile în timpul meditației. Ele reprezintă o soluție excelentă atât pentru antrenamentele de grup, cât și pentru sesiunile individuale.

Cum să alegem produsele potrivite pentru persoanele care practică de yoga?

Este clar că persoanele care sunt la început de drum în lumea yoga au nevoi diferite față de cele avansate. Lista accesoriilor pentru yoga nu este foarte lungă, însă modul în care acestea sunt alese variază în funcție de nivelul de experiență. Începătorii și cei mai experimentați vor opta pentru accesorii diferite, cum ar fi roțile sau cărămizile pentru yoga.

Practicarea yoga este un proces care nu se termină niciodată; există mereu loc pentru progres, descoperirea de noi tehnici și o mai bună cunoaștere a propriului corp.
Pentru a maximiza beneficiile yoga, accesoriile trebuie să fie adaptate la tipul specific de practică. În această categorie, am reunit echipamente universale care, în funcție de modul în care sunt utilizate, pot ușura sau intensifica exercițiile, conducându-te la un nivel superior de performanță.

Am organizat categoria în subcategorii mai mici pentru a facilita căutarea produsului dorit. În magazinul nostru de accesorii pentru yoga găsiți, printre altele:

• covorașe pentru yoga,

• roți pentru yoga,

• cărămizi pentru yoga,

• mingi pentru yoga.

Covorașe pentru yoga – la sală sau acasă

Covorașele sunt accesorii de bază pentru yoga, esențiale pentru începerea practicii. Ele protejează genunchii, mâinile și picioarele de contactul cu o suprafață dură și oferă amortizare necesară. O saltea fabricată din materiale moi și stabile te ajută să te concentrezi pe corp, fără a fi distras de disconfortul provocat de podea. Un covoraș din cauciuc pentru yoga și meditație poate fi folosită și pentru alte tipuri de exerciții: exerciții de respirație, relaxare, pilates sau stretching.

Covorașele antiderapante oferă protecție suplimentară și stabilitate, reducând semnificativ riscul alunecării și accidentării. Toate saltelele 4FIZJO sunt fabricate din materiale de înaltă calitate, garantând confort maxim în timpul exercițiilor. Sunt durabile, nu se întind și absorb zgomotele, ceea ce este foarte util atunci când exersezi acasă.

Scopul nostru este să-ți oferim confort maxim pe saltea și siguranță, astfel încât să te simți stabil în orice poziție.

Roți pentru yoga – mai mult decât un accesoriu

Dacă ai un loc de muncă sedentar, fie la birou, fie la volan, probabil resimți frecvent dureri de spate. Cercurile pentru yoga sunt o soluție excelentă pentru a relaxa mușchii tensionați. Aceste accesorii sprijină activ corectarea posturii și sunt utile indiferent de nivelul de experiență. Sunt ideale pentru yoga axată pe întindere și întărire, dar și pentru persoanele care nu practică yoga, dar caută soluții pentru durerile de spate.

Utilizarea unei roți pentru yoga ajută la deschiderea cutiei toracice. Exercițiile pe roată îmbunătățesc flexibilitatea coloanei vertebrale, reduc tensiunea musculară și stimulează elasticitatea corpului. Roțile sunt potrivite atât pentru practica yoga, cât și pentru procesul de reabilitare.

Materialele utilizate în fabricarea acestor accesorii sunt flexibile și antiderapante, oferind confort și siguranță în timpul mișcărilor. Poți alege roți de dimensiuni diferite: cele standard cu diametrul de 32,5 cm sau cele mai mari, XXL, de 40 cm.

Yoga pe roată are o dimensiune complet diferită, în special pentru începători. Acest lucru merită verificat.

Gleznele în practica yoga

Brățările de gleznă sunt accesorii de yoga care sunt extrem de populare. Ele sunt utile pentru începători în timpul posturilor mai complicate, precum și pentru yoghinii experimentați care caută o modalitate de a-și aprofunda asanele. Acestea oferă sprijin și asistență, în special pentru cei care nu au reușit încă să își întărească sau să își întindă mușchii în mod adecvat. Pentru cei care practică yoga de mult timp, acestea pot fi o varietate de secvențe deja cunoscute.

O soluție excelentă, pe care o oferim în magazinul 4fizjo, este cubul de plută. Fabricat din material natural, oferă un sentiment de fermitate ușor diferit de cuburile de spumă. Blocurile pot fi utilizate liber la diferite niveluri de calificare. Cuburile funcționează bine pentru diferite niveluri de dificultate, deoarece oferă sprijin pentru începători în realizarea pozițiilor care sunt inițial inaccesibile, în timp ce yoghinii mai avansați le pot folosi pentru a exersa forța, echilibrul și tehnica.

Un mare avantaj este naturalețea materialului, ceea ce înseamnă că cuburile de plută nu "fac zgomot". Atunci când le mutați sau le așezați pe podea, ele nu distrag atenția, iar în timpul activităților de grup nu deranjează alți participanți.

Minge de yoga

Încorporarea unei mingi de yoga în practica ta oferă rezultate interesante. Are multe utilizări: în funcție de efectul dorit, poate fi folosit pentru masajul coloanei vertebrale sau pentru a consolida echilibrul și stabilizarea corpului. Pentru a spori efectele pe care le oferă yoga, accesoriile trebuie utilizate în primul rând în funcție de ceea ce vă spune corpul. Fără să se uite la alții, fără tensiunea de a trebui să fie mai rapid și mai eficient.

Mingea de yoga nu este utilă numai pentru asanele selectate. De asemenea, excelent pentru practica fizioterapiei și reabilitare. În plus, acest tip de accesoriu este, de asemenea, utilizat ca un scaun alternativ. Această schimbare va ajuta la stimularea mușchilor profunzi. În acest fel, puteți contracara tensiunea musculară care apare după ce stați într-o poziție inconfortabilă pentru perioade lungi de timp.

Accesoriile de yoga de la 4Fizjo au fost concepute pentru toți iubitorii de yoga, Pilates, precum și diferite tipuri de practici de întindere, stimulând mușchii profunzi, contracarând tensiunea musculară. Fiecare poate avea un mod diferit de a face yoga. Merită să vă urmați propriul corp. Acesta vă va spune cel mai bine de ce are nevoie la un moment dat.

Așa că ascultați-vă și îmbogățiți-vă practica cu accesoriile de la 4Fizjo!