Perne și emisfere senzoriale

Pentru reabilitarea picioarelor, formarea echilibrului și formarea coordonării, cleștele de exerciții este foarte util. Aceste accesorii simple, dar extrem de utile, pot fi folosite cu succes de persoane de toate vârstele. Care sunt principalele lor avantaje și când se dovedesc cele mai utile?

Pernă senzorială - utilizare versatilă

Emisferele senzoriale, cunoscute și sub numele de arici, sunt perne care sunt utilizate pentru exerciții de reabilitare pentru diferite părți ale corpului. Utilizarea lor este atât de versatilă încât le puteți folosi nu numai acasă, ci și le puteți întâlni în birourile profesionale ale terapeuților de masaj și fizioterapeuților. Pentru ce sunt utilizate cel mai frecvent?

• Pentru reabilitare și masaj pentru picioare. Receptorii senzoriali, care sunt localizați în tălpile picioarelor, au un impact major asupra stării noastre de bine, iar efectul relaxării mușchilor din picioare poate fi comparat cu un masaj cu adevărat relaxant. Perne senzoriale poate aduce, prin urmare, un sentiment rapid de ușurare și relaxare.

• Exercițiile de echilibru sunt extrem de importante atât la copii, cât și la adulți. Transferul abil al greutății cu ajutorul unei perne senzoriale sporește sentimentul de stabilitate și îmbunătățește coordonarea motorie. Prin urmare, merită să utilizați această metodă cu copiii care au probleme cu acest lucru, precum și cu adulții care nu au efectuat niciodată astfel de exerciții și care, prin urmare, nu au dezvoltat pe deplin aceste abilități.

• Pentru corectarea defectelor posturale. Defectele posturale rezultate din stilul de viață și tratamentul inadecvat al corpului și organismului pot apărea chiar și la copii. Uneori este, de asemenea, un rezultat al modului în care a fost tratată coloana vertebrală a copilului în timpul copilăriei, de exemplu, ce fel de suport a fost folosit pentru a purta copilul. O pernă senzorială poate funcționa perfect în aceste situații și poate ajuta la dezvoltarea unei posturi bune, evitând astfel durerile și bolile cauzate de o coloană vertebrală strâmbă și de mușchii încordați.

• Excelent pentru tratamentul pintenilor de călcâi sau al picioarelor plate, precum și pentru leziunile sistemului musculo-scheletic. Prin urmare, utilizarea versatilă a pernei o face să merite să o aveți acasă.

În plus, aricii favorizează circulația sângelui, ceea ce are un efect benefic asupra persoanelor cu probleme de circulație. Acestea ajută la reducerea durerilor de picioare și sunt populare pentru reabilitarea picioarelor. Cu exerciții fizice regulate și o coordonare îmbunătățită, acestea reduc, de asemenea, riscul de cădere și rănire, ceea ce este deosebit de important pentru persoanele în vârstă. De fapt, este dificil să supraestimăm importanța unei posturi bune și pentru copii sau adulți. Prin urmare, emisferele senzoriale sunt utilizate cu succes în terapia motorie, senzorială și post-traumatică.

Arici de exercițiu - cum sunt construiți?

Pernele senzomotorii pot fi modelate în diferite moduri, ceea ce le face ușor de utilizat pentru diferite tipuri de exerciții și pentru tratarea diferitelor afecțiuni. Pernele senzoriale în formă de disc discutate anterior au un efect pozitiv asupra posturii, ceea ce îmbunătățește coordonarea motorie. Există, de asemenea, arici de exercițiu care au o formă ușor diferită și, astfel, dobândesc funcții suplimentare.

Arici pentru exerciții sunt formate din vârfuri conice care îmbunătățesc alimentarea cu sânge a corpului, dar stimulează și receptorii senzoriali. Aricii senzoriali funcționează bine ca echipament de exerciții pentru tineri sau adulți, precum și pentru copii. Emisferele senzoriale ale copiilor vor fi o mare îmbogățire pentru joc, activități de grup și individuale. Ariciul de exerciții va fi deosebit de util în timpul cursurilor de integrare senzorială pentru copii și tineri. Munca copiilor cu fizioterapeuții ar trebui să se bazeze pe diferite forme de joc, care sunt, de asemenea, atractive pentru cei mai mici. Exercițiile cu perne senzoriale cu arici încurajează copiii să se joace și să dezvolte obiceiuri sănătoase. Emisferele senzoriale pot ajuta, de asemenea, la menținerea posturii, la învățarea menținerii echilibrului, dar și la exercițiile care sunt efectuate în timp ce se află pe stomac. Unele dintre ele sunt foarte distractive pentru copii!

Materiale sigure pentru perne senzoriale - pentru adulți și copii

Este demn de remarcat din ce materiale sunt fabricate pernele senzoriale. Acest lucru se datorează faptului că este important să ne amintim că - fie în timpul unui masaj al picioarelor, fie în timpul efectuării exercițiilor de coordonare - emisferele senzoriale și discurile senzoriale sunt în contact direct cu pielea. Acest lucru se datorează faptului că majoritatea acestor exerciții sunt efectuate desculț și nu există nicio separare între piele și pernă.

În magazinul nostru veți găsi numai perne senzoriale care au fost create din materiale sigure. Materialul lor poate fi utilizat direct pe pielea goală - acest lucru se datorează calității sale ridicate, dar și faptului că a fost testat pentru a verifica acest lucru. Emisferele senzoriale nu provoacă reacții alergice, erupții sau abraziuni. Acest lucru le face sigure atât pentru adulți, cât și pentru copii.

Emisfere senzoriale și perne senzoriale - distracție la școală

Ariciul de exercițiu poate ajuta, de asemenea, profesorul de educație pentru copilăria timpurie în timpul lecțiilor de educație fizică. În plus față de exercițiile standard cu arici, poate fi creată o pistă specială care va fi pe placul elevilor, dar care va fi și benefică pentru sănătatea lor. Este extrem de important să transmiteți copiilor o bună abordare orientată spre sănătate în timp ce se joacă. Acest lucru le insuflă dorința și obiceiurile de a duce o viață mai sănătoasă, adesea fără dureri fizice.

Exercițiile individuale de echilibru fac copilul mai puțin predispus la cădere, datorită unei posturi bine formate. Jocurile posibile și cursele cu obstacole, inclusiv pernele senzoriale, sunt cu atât mai atractive pentru copii cu cât sunt realizate din materiale în culori încântătoare, intense. Acest lucru le permite copiilor nu numai să își exerseze corpul, ci și imaginația.

Arici și emisfere senzoriale - în reabilitarea picioarelor și nu numai pentru sportivii profesioniști

Mingea de exerciții este utilizată nu numai pentru a trata, ci și pentru a preveni leziunile, iar oricine este implicat profesional în sport sau este un amator într-un sport care generează adesea leziuni este expus la aceste. Mingea senzorială poate fi apoi utilizată profilactic.

Vârfurile în formă de con stimulează senzația profundă, ceea ce afectează în mod pozitiv organismul și minimizează șansele de leziuni viitoare. Această minge pentru exerciții senzoriale poate fi utilizată în clinica de fizioterapie sub îndrumarea unui fizioterapeut, în timpul activităților școlare sau extrașcolare, dar și în timpul exercițiilor independente de acasă. Dacă intenționați să vă antrenați pe cont propriu, este o idee bună să solicitați unui fizioterapeut să vă arate metodele și exercițiile adecvate recomandate pentru tipul dvs. de afecțiune. Atunci putem fi siguri că ariciul de exerciții va fi utilizat în conformitate cu funcția și recomandările sale și că exercițiile vor aduce rezultate și vor îmbunătăți starea corpului nostru.

Despre perna senzorială - cum să o folosiți?

Echipamentul este extrem de plăcut de utilizat. Cu toate acestea - ca în cazul majorității lucrurilor noi - merită să efectuați o adaptare treptată. Este posibil să simțiți un disconfort ușor la început, dar după un timp pielea și corpul dumneavoastră se obișnuiesc și încep să se bucure de exercițiul pe care îl oferă vârfurile conice.

Magazinul nostru oferă arici de exercițiu într-o varietate de culori, astfel încât toată lumea să poată găsi echipamentul potrivit pentru ei înșiși. Acest dispozitiv medical este extrem de popular datorită beneficiilor sale pentru sănătate și prețului atractiv. Merită să vă echipați cu aricii pe care îi oferim, astfel încât să puteți exersa independent acasă.

Recomandăm pernele senzomotorii MED+ cu pompă atașată. Baza pentru buna funcționare a pernei este umflarea corectă a. Acesta nu trebuie să fie nici prea plat (astfel încât să nu atingă solul în timpul exercițiului), nici prea umflat - deci nu trebuie pompat prea slab sau prea tare. Acest lucru va asigura păstrarea formei corecte a discului. În același timp, veți găsi și emisfere senzoriale mai mici în seturi de 2 mari m.în. pentru exerciții de coordonare motorie.

Exemple de exerciții cu arici

Emisferele senzoriale sunt dispozitive simple, dar versatile, care pot fi utilizate pentru multe exerciții de echilibru și similare. Cum să le folosiți eficient și în cel mai simplu mod?

Cel mai simplu exercițiu care este foarte bun pentru copiii mici, de exemplu, este de a plasa mai mulți arici mici unul în spatele celuilalt (în diferite configurații, de exemplu, coliniare sau pe părți) și de a trece peste ei ca peste pietre. Este mai bine să vă scoateți șosetele în acest scop, astfel încât vârfurile să stimuleze mai eficient terminațiile nervoase de pe picioare.

Perna este bună pentru ședere - doar puneți-o pe un scaun în timp ce lucrați. O astfel de saltea vă obligă să vă mențineți mușchii abdominali încordați și spatele drept, având astfel un efect stabilizator asupra coloanei vertebrale. Utilizarea regulată poate ajuta la ameliorarea durerii asociate cu această parte a corpului. La rândul său, stabilitatea articulațiilor gleznei și genunchiului este îmbunătățită prin statul pe o pernă pe un picior în timp ce încercați să mențineți echilibrul. După un timp, puteți modifica acest exercițiu efectuând mici mișcări cu celălalt picior în lateral, înainte sau înapoi. De asemenea, puteți să stați pur și simplu pe emisfere cu ambele picioare sau să vă sprijiniți de ele cu mâinile într-o poziție de push-up sau inversă.

Echipament de exerciții în magazinul 4fizjo.ro

Încă de la început, ne-am angajat să oferim clienților noștri produse de cea mai înaltă calitate, a căror utilizare are efectul scontat. De aceea, veți găsi numai echipamente și accesorii high-end concepute pentru a avea un impact pozitiv asupra sănătății dumneavoastră, precum și pentru a dezvolta obiceiuri sănătoase care vă vor elibera de durere și - într-o mare măsură - vor reduce utilizarea analgezicelor. Credem că, dacă vă tratați corpul în mod corect, lucrați preventiv la obiceiurile dvs., corpul începe să vă asculte mai mult și cooperarea dvs. cu el este mult mai bună. Aveți grijă de acest lucru și pentru copilul dvs., folosind o prevenire jucăușă care este atractivă pentru ei. Astfel, ea va iubi mișcarea și își va forma convingerea că o abordare sănătoasă a corpului și a mișcării dă întotdeauna rezultate.

Un produs similar emisferelor senzoriale sunt bilele cu vârfuri concepute pentru masajul mâinilor sau picioarelor. Creșterea senzației profunde, atenuarea durerii sau îmbunătățirea abilităților motorii după rănire. Le puteți cumpăra și din magazinul online 4fizjo.ro. Acestea sunt disponibile în mai multe dimensiuni și în mai multe culori. În oferta noastră veți găsi, de asemenea, benzi și mingi de reabilitare, role de masaj, covoare de acupunctură sau alte accesorii utile în timpul recuperării și nu numai. De asemenea, garantăm prețuri accesibile pentru toate produsele. Nu ezitați să răsfoiți gama noastră și dacă aveți întrebări, vă rugăm să nu ezitați să ne contactați.