Echipamente și accesorii de gimnastică

Sala de sport este un loc în care putem avea grijă de silueta noastră. Fie că faceți fitness pe ea sau vă antrenați cu echipament specializat, accesoriile complete de sală de gimnastică vă vin în ajutor pentru a vă putea concentra asupra antrenamentului, făcându-l mai eficient.

Pe de altă parte, echipamentul de gimnastică la domiciliu oferit va fi util pentru cei care se simt mai încrezători într-un spațiu de acasă, unde exercițiile pot fi efectuate cu aceeași atenție ca în sălile tradiționale. Toate echipamentele de sală sunt imposibil de transferat într-un mediu casnic, dar echipamentele profesionale care facilitează antrenamentul și sporesc performanța unui cursant nu ocupă întotdeauna mult spațiu. Creează-ți sala de sport acasă cu 4fizjo!

 

---

Siguranța în timpul exercițiilor de forță - ce echipament să alegi?

Un stil de viață sănătos nu este întotdeauna lipsit de accidentări. De aceea, este important să ai grijă de confortul și siguranța ta în timpul exercițiilor. Folosind bandaje preventive pentru încheieturi în sala de fitness de acasă, exercițiile de tracțiuni pe cercuri gimnastice sau pe coardă de antrenament vor deveni mult mai ușoare și mai eficiente. De asemenea, saltelele speciale vor ajuta la realizarea mai ușoară și mai sigură a exercițiilor. Dacă practici antrenamente de forță, asigură-te că ai un confort suplimentar pentru mâini folosind mănuși speciale. Accesoriile pentru sală nu sunt doar instrumente care facilitează exercițiile sau permit realizarea acestora, ci și echipamente care ajută la prevenirea accidentărilor inutile.

Echipamente pentru fitness acasă

Aparatele profesionale ocupă mult spațiu, așa că este greu să transferi aparatele de tip atlas din sală acasă. Totuși, echipamentele profesionale sunt și accesorii care ocupă foarte puțin spațiu, dar permit realizarea unor antrenamente extrem de eficiente. Printre cele mai populare aparate gimnastice datorită versatilității sale se numără susținătorii rotativi pentru flotări sau discurile de alunecare, care permit exerciții pentru toate grupele de mușchi într-un mod sigur. Merită să acorzi atenție și altor tipuri de echipamente, care de multe ori fac parte din echipamentele sălilor de fitness de nivel profesional.

Platforme pentru flotări

Suporturi pentru flotări sunt mânere speciale care sunt utilizate pentru a efectua în mod eficient flotări în diferite variante. Acestea fac mult mai ușoară efectuarea corectă și eficientă a acestui exercițiu. Acest tip de echipament este, de asemenea, o formă de provocare, deoarece ne permite să creștem ușor nivelul de dificultate al flotărilor și să stimulăm mușchii în alte moduri, astfel încât să ne putem face antrenamentele mai eficiente.

Protectori de prindere

Protectorii de prindere sunt accesorii care asigură o ergonomie ridicată atunci când ridicați greutăți în sala de gimnastică.

Storcătoare de mână

Storcătoare de mână sunt ideale pentru pauzele dintre exerciții și în timpul încălzirii, întărind în siguranță mușchii înainte de antrenament.

Corzi de antrenament

Corzi de antrenament pentru cei care se antrenează pentru crossfit sau doresc să se testeze în sporturi care necesită forța brațelor și antebrațelor. Este, de asemenea, o formă foarte interesantă de exerciții care facilitează adăugarea de varietate la antrenamentul dumneavoastră. Dacă nu doriți ca plictiseala să intre în rutina dvs. de exerciții și doriți să vă mențineți motivația ridicată, corzile sunt cu siguranță ceva de care aveți nevoie.

Bare de tracțiune

Bare de tracțiune sunt elemente mici care nu aglomerează spațiul de locuit în niciun fel. Cu participarea lor, putem pune în aplicare o multitudine de exerciții în formarea noastră, datorită cărora vom observa efecte spectaculoase foarte repede.

Haltere și greutăți

Greutăți și haltere este probabil cea mai populară piesă de echipament de antrenament cu greutăți. Este mai ușor să vă antrenați cu ei, antrenamentul de forță are un efect pozitiv asupra mobilității corpului, asupra muncii musculare și chiar asupra aspectului pielii, deci merită cu siguranță. Gimnaziile au o gamă largă de haltere, dar acasă avem nevoie în principal de cele cu care putem face cele mai multe exerciții. Prin urmare, merită să aveți 2-3 seturi de gantere maxim versatile. Atunci numărul de exerciții posibile crește enorm!

Platforme echivalente

Platforme echivalente sunt, de asemenea, instrumente mici care ocupă puțin spațiu, dar au un efect considerabil. Exercițiile funcționale sunt la fel de importante pentru corpul nostru ca și exercițiile de susținere a greutății. În plus, acestea sunt foarte eficiente în reabilitare și este mai ușor să te recuperezi după o accidentare cu ajutorul lor.

Săritori

Ce-ar fi dacă sala de sport ar merge mână în mână cu distracția? Bineînțeles! Putem practica cu ajutorul frânghii de sărituri, în care întărim mai multe zone importante ale corpului nostru, ne creștem performanța, dar ne și distrăm foarte mult. O simplă frânghie de sărit este un înlocuitor demn pentru echipamentele de exerciții aerobice, cum ar fi benzile de alergat sau orbitalele. Aceasta este una dintre acele piese de echipament care merită cu siguranță să fie achiziționate!

Echipament pentru sală de fitness acasă – completează-l cu 4fizjo!

Dacă ești în căutarea unor produse, cum ar fi accesorii sportive pentru sală sau pentru casă, le vei găsi chiar aici. Echipamentele pentru sală disponibile în magazinul nostru online permit realizarea exercițiilor într-un mod confortabil, rapid și eficient. Cârlige de antrenament, linii și scări de escaladă și multe altele sunt accesorii de antrenament care transformă un antrenament obișnuit într-o sesiune dinamică și profesională de workout pentru mușchii întregului corp, modelând silueta dorită.

Oferta noastră este gândită atât pentru profesioniști, cât și pentru amatori ai exercițiilor de forță. Echipamentele sunt fabricate din materiale de înaltă calitate, iar exercițiile pe ele sunt complet sigure. Dacă, de exemplu, activitatea fizică este un subiect greu pentru tine pentru că simți că nu ai timp, cumpără-ți primul echipament de sală acasă. Creează-ți o rutină zilnică mică și, în scurt timp, vei îndrăgi exercițiile și starea de bine care vine împreună cu ele!

Vezi și:

• Magazin de fizioterapie
• Echipament pentru antrenament de forță
• Sala de fitness și antrenament