Inele de gimnastică pentru yoga

Cercul gimnastic este un echipament interesant pentru exerciții, atât pentru yoga, cât și pentru pilates. Rolul său este de a sprijini coordonarea mișcărilor și de a crește nivelul antrenamentelor actuale, prin stimularea mușchilor profunzi. Pe site-ul nostru găsești cercuri gimnastice de marcă 4fizjo. Le oferim la cea mai bună calitate pentru a sprijini antrenamentele tale zilnice.

La ce sunt folosite cercurile gimnastice?

Cercurile de gimnastică, pe care le găsești în magazinul nostru la categoria „Sport și Hobby”, au fost create în principal pentru yoga și exercițiile de pilates. Ambele discipline presupun lucrul cu corpul, pe baza căruia se îmbunătățește mobilitatea acestuia și sunt implicate tot mai multe grupe de mușchi adânci. Cercurile de gimnastică pe care le oferim nu sunt altceva decât o combinație între cercuri de 38 cm diametru și elemente speciale, care permit așezarea corectă a corpului pentru executarea anumitor exerciții.

Cum funcționează cercurile de gimnastică?

Cercurile gimnastice impun oarecum o poziție corectă în timpul efectuării exercițiilor. Prin aceasta, ele implică mușchii adânci și învață să menții postura corectă atunci când lucrezi cu acești mușchi. Astfel, poți îmbunătăți semnificativ tehnica de executare a exercițiilor. Drept urmare, acestea devin mult mai eficiente. În scurt timp, vei observa progrese considerabile și o creștere a mobilității corpului tău. Aceste îmbunătățiri se vor reflecta și în activitățile zilnice.

De asemenea, trebuie menționat că cercurile gimnastice reprezintă o excelentă diversificare a antrenamentului. Poți să le folosești deoarece aduc un plus de atractivitate antrenamentului și îți pot menține motivația pentru exerciții regulate pe termen lung.

Cercurile de gimnastică - construcție

Cercul gimnastic pe care îl oferim este realizat din plastic PP, un material foarte durabil, care îți permite să faci exercițiile în siguranță maximă. Nu există riscuri de fisurare sau deformare, așa că îți va servi pentru mult timp. Pe cerc sunt montate elemente speciale care au contact direct cu pielea, așadar este important ca acestea să fie realizate din materiale de înaltă calitate. În cazul cercurilor gimnastice 4fizjo, materialul folosit este spuma EVA, care nu provoacă reacții alergice și este ușor de curățat. De asemenea, nu emite mirosul caracteristic al plasticului, așa cum se întâmplă cu înlocuitorii mai ieftini.

Sunt cercurile gimnastice doar pentru avansați sau și pentru începători?

Mulți dintre cei care nu au avut de-a face cu cercurile gimnastice consideră că exercițiile cu acestea sunt destinate doar persoanelor avansate. Adevărul este că cercurile gimnastice sunt foarte utile și în stadiile inițiale ale antrenamentului, deoarece învață obiceiuri bune. Astfel, obții rezultate pozitive într-un timp foarte scurt. Ce mai oferă cercurile gimnastice?

• Permite concentrare pe mușchii adânci, care, în timpul antrenamentului, sunt adesea neglijați. Trebuie să ții minte că aceștia sunt responsabili de postura corectă și de stabilitatea corpului.

• Datorită cercurilor gimnastice, poți să îți crești forța și rezistența, și să lucrezi intens asupra anumitor grupe de mușchi. Cercul te ajută să lucrezi la picioare, brațe, abdomen și fese, zone care sunt, de obicei, afectate de excesul de grăsime.

• Cercul te ajută să lucrezi asupra echilibrului și stabilității. De asemenea, poți să te concentrezi asupra mușchilor spatelui, îmbunătățind postura și ajutând la reducerea durerilor de spate.

Dimensiuni mici - multiple posibilități

Diametrul cercului gimnastic este mic, de 38 cm. Este ușor de depozitat și nu ocupă mult spațiu. Ar trebui să îl folosești ori de câte ori vrei să faci ceva bun pentru tine și să te implici în exerciții care au un impact major asupra posturii tale și asupra mușchilor tăi adânci. Cercurile de gimnastică sunt și foarte ușor de curățat, pentru a te asigura că antrenamentele se desfășoară în condiții optime.

Diferitele forme de exerciții îți vor face antrenamentele cu cercurile gimnastice interesante, ceea ce este extrem de important pentru menținerea regularității antrenamentelor și atingerea mai rapidă a rezultatelor dorite - atât din punct de vedere vizual, cât și al stării de bine.

4fizjo.ro - pentru sănătatea ta

Magazinul nostru este dedicat sprijinirii sănătății și unui stil de viață sănătos pentru clienții noștri. Găsești la noi tot ce ai nevoie pentru a face exerciții eficiente și pentru o recuperare completă. Folosește opțiunea „căutare” pentru a găsi echipamente pentru antrenamente sau regenerare, care îți vor duce antrenamentele la un nivel superior: benzi de rezistență, benzi de antrenament, saltele de cea mai bună calitate sau gantere. În fiecare categorie sportivă, am pregătit produse de cea mai înaltă calitate, cu care poți să te antrenezi în siguranță.

Vezi și:

• Magazin de fizioterapie
• Accesorii pentru yoga
• Yoga