Mască de dormit

numărul de produse: 1

Calitatea somnului este influențată de mulți factori, atât interni, cât și externi. Stresul, dieta nesănătoasă, dar și depresia sau alte boli pot duce la insomnie. Cu toate acestea, nu trebuie neglijat nici surplusul de stimulente, inclusiv lumina. Perturbând ritmul circadian, influențezi negativ atât starea fizică, cât și cea mentală a organismului. Totuși, cele mai simple soluții sunt adesea cele mai eficiente, iar liniștea și întunericul oferă cele mai bune condiții pentru somn. Banda pentru ochi poate ajuta și semnificativ îmbunătăți confortul somnului.

Influența luminii asupra somnului

Numeroase studii arată fără echivoc că iluminatul nu este benefic pentru calitatea somnului. Prezența luminii menține organismul în starea de veghe și poate duce la perturbarea reglării ritmului circadian. Luminile felinarelor și iluminatul din casă (în special lumina albastră emisă de dispozitivele electronice) împiedică producția de melatonină. Acest hormon important, produs de glanda pineală, este responsabil pentru reglarea ritmului circadian, iar producția sa este inhibată de excesul de lumină.

Dacă ai probleme cu insomniile, chiar și o cantitate mică de lumină poate îngreuna adormirea. De aceea, este recomandat să te asiguri că este întunecat în fața ferestrei și să stingi lămpile și dispozitivele. Ceea ce garantează întunecarea completă este și masca pentru ochi.

Când sunt utile măștile pentru somn?

Cu ajutorul unei măști pentru somn, vei adormi mai ușor nu doar noaptea. Este un produs care funcționează foarte bine și în timpul călătoriilor. În timpul unei călătorii lungi cu mașina sau cu avionul, masca pentru ochi va reduce cantitatea de lumină și va permite odihna.

Multe persoane lucrează și în schimburi de noapte, ceea ce le face să doarmă ziua. Este greu să blochezi complet lumina exterioară chiar și într-o cameră întunecată. O masca confortabilă face acest lucru mai bine, garantând un somn plăcut. Cu ajutorul măștii vei adormi aproape în orice condiții, indiferent de ora din zi.

Cum este realizată masca pentru somn?

Masca pentru ochi ajută la adormire, dar este esențial să fie și confortabilă de purtat. Forma sa profilată ajută la ajustarea mai ușoară a acesteia la conturul feței. Bandajul elastic nu trebuie să apese prea mult, pentru că în caz contrar, la purtarea prelungită, poate cauza dureri de cap. Materialul din care este realizată masca trebuie să fie ușor și respirabil. De obicei, se folosește bumbac, dar în acest scop, mătasea moale și plăcută la atingere este chiar mai bună.

Stratul trebuie să fie suficient de gros pentru a bloca cât mai multă lumină posibil. Unele modele au, de asemenea, inserții care reglează temperatura și buzunare speciale care permit introducerea dopurilor de urechi. Dacă masca este de dimensiune universală, poate fi folosită cu succes atât de bărbați, cât și de femei și se poate ajusta ușor la forma feței.

Măști confortabile pentru somn

În magazinul online 4fizjo.ro găsești măști pentru somn confortabile și foarte practice. Acestea te ajută să adormi mai ușor chiar și în timpul zilei sau în călătorii. Setul include, pe lângă masca de culoare neagră, și o husă și dopuri pentru urechi. Astfel, te vei izola complet de stimulii care îngreunează adormirea. Măștile 4FIZJO, realizate din mătase naturală, sunt complet sigure pentru piele. Nu provoacă iritații sau alergii. Forma lor permite o adaptare ușoară la față.

Oferta noastră se distinge nu doar prin prețul accesibil, dar și prin numeroase promoții și livrare rapidă. Calitatea produselor și satisfacția clientului sunt prioritățile noastre. Verifică oferta 4fizjo.ro și cumpără masca ideală pentru somn!