Bară de tracțiuni 4FIZJO

Bară de tracțiuni reglabilă 4FIZJO

Bara de pull-up este o alegere ideală nu doar pentru cei care deja practică antrenamente de forță și doresc să se concentreze pe dezvoltarea musculaturii părții superioare a corpului. Dacă abia începi aventura cu activitatea fizică, bara de pull-up va fi o opțiune excelentă și pentru tine. Aceasta îți va permite să îți întărești rapid spatele, umerii, pieptul și abdomenul, iar în etapele ulterioare vei putea dezvolta mușchii într-un mod eficient.

Asamblarea simplă, construcția robustă și dimensiunea compactă fac bara ideală pentru utilizarea acasă.

Bară reglabilă pentru tracțiuni 4FIZJO

Bara de antrenament pentru tracțiuni este echipamentul ideal pentru a-ți crea propria sală de sport acasă. Verifică specificațiile produsului pentru a alege modelul care îți îndeplinește cel mai bine așteptările.

Parametrii:

✔️ Material: oțel

✔️ Lungime: 66-100 cm

✔️ Diametru prindere: 40 mm

✔️ Sarcină maximă: 150 kg

✔️ Greutate: 1,6 kg

Caracteristici ale barei de tracțiuni 4FIZJO

✅ Instalare ușoară - este suficient să tragi clemele de siguranță înapoi și să deșurubezi ambele capete pentru a ajusta lungimea barei astfel încât să se potrivească lățimii ușii.

✅ Ventuze antiderapante - forma hexagonală și siliconul de înaltă calitate asigură stabilitate chiar și pe suprafețe alunecoase.

✅ Cleme de siguranță - previn deșurubarea barei, oferind o siguranță maximă în timpul antrenamentului.

✅ Prindere confortabilă - spuma se adaptează formei mâinii și împiedică acumularea transpirației.

✅ Varietate de opțiuni de antrenament - distribuția spumei permite antrenamente atât cu prindere largă, cât și cu prindere îngustă.

Ce efecte poți obține prin utilizarea barei de tracțiuni?

Totul depinde de tipul de prindere ales: overhand sau underhand. Fiecare variantă activează diferite grupuri musculare, astfel că alternarea celor două exerciții poate fi benefică.

Antrenamentele pe bara de tracțiuni îți vor contura spatele, întări abdomenul și mușchii brațelor, umerilor și coapselor. Exercițiile cu bara de tracțiuni îți vor dezvolta mușchii pieptului, brațelor și îți vor defini spatele.

Montarea barei de tracțiuni 4FIZJO

Îți faci griji cu privire la montaj? Nu este nevoie! Instalarea barei este simplă și intuitivă.

▶️ Împinge clemele roșii de siguranță într-o parte.

▶️ Deșurubează ambele capete în mod egal, ajustând lungimea la lățimea cadrului ușii.

▶️ Prinde bara la mijloc și răsucește-o în sens opus față de modul în care ai deșurubat capetele. Asigură-te că este fixată ferm în cadrul ușii.

▶️ Glisează clemele roșii de siguranță spre centrul barei, aliniind dinții clemelor cu găurile corespunzătoare.

▶️ Verifică stabilitatea barei înainte de utilizare - prinde bara și atârnă-te de ea cu genunchii îndoiți.