Minge de reabilitare 65 cm 4FIZJO - Albastru

Reabilitare Reh Ball 65 cm 4FIZJO

Știm o modalitate excelentă de a îmbunătăți condiția fizică după accidentări și de a mobiliza mușchii profunzi! Vrei să știi care dintre ele? Alege o minge Reh Ball pentru reabilitare! Mizează pe un antrenament eficient atât pentru reabilitare, cât și pentru fizioterapie. Vei vedea cum vei obține multe beneficii pentru sănătatea ta fizică și psihică cu acest articol discret.

Nu rata ocazia și vezi chiar acum oferta mingii de gimnastică specializată 4FIZJO 65 cm

 

Minge de gimnastică Reh 65 cm

Mingea de gimnastică 4FIZJO este concepută pentru masaj și reabilitare, precum și pentru gimnastică corectivă. Aceasta ajută la relaxarea mușchilor tensionați și la ameliorarea durerii. Consultă caracteristicile produsului și alege modelul potrivit nevoilor tale.

Parametrii:

✔️ Culoare: albastru

✔️ Material: PVC

✔️ Diametru când este umflată: 65 cm

✔️ Diametru când este dezumflată: 75 cm

✔️ Sistem anti-explozie: Da

✔️ Include: pompă cu sistem pull & push

✔️ Produs medical ✅

 

Avantajele mingii de gimnastica pentru reabilitare

✅ Este recomandabil să fie folosită pentru reabilitare.

✅ Mingea de reabilitare ajută la creșterea mobilității articulațiilor.

✅ Este utilizată pentru exerciții de îmbunătățire a coordonării motorii și a echilibrului.

✅ Mingea pentru exerciții este fabricată din material durabil.

✅ Mingea poate fi umflată rapid. Este ușor de curățat.

Diverse utilizări ale mingii pentru exerciții de reabilitare

Mingea de gimnastică 4FIZJO este ideala pentru exerciții de reabilitare și terapeutice. Servește nu numai la îmbunătățirea coordonării motorii, dar permite și să efectuezi  o mai mare varietate de tratamente. Mingile de gimnastică sunt:

▶️ Utilizate în terapia posttraumatică și în gimnastica corectivă

▶️ Ajută la ameliorarea durerii la nivelul coloanei vertebrale

▶️ Utilizate în tratamentul afecțiunilor osteoarticulare

▶️ Indispensabile pentru exercițiile generale de dezvoltare

▶️ Folosite pentru întărirea mușchilor spatelui și abdominali

▶️ Importante pentru creșterea mobilității corpului și activarea articulațiilor

▶️ Utile pentru corectarea defectelor de postură

▶️ Recomandate și pentru femeile însărcinate

Mingea de gimnastică - o necesitate pentru reabilitare

Mingea de gimnastică pentru reabilitare 4FIZJO este fabricată din material durabil. Acesta asigură siguranța utilizării. În plus, este unul dintre cele mai practice accesorii pentru exercițiile corective. Cu toate acestea, nu numai pentru acest tip de activitate este ușor de utilizat.

În reabilitare, mingea este utilizată pentru întărirea mușchilor profunzi și îmbunătățirea flexibilității articulațiilor. În plus, acestea ajută la obținerea unei mobilizări mai bune, a condiției fizice și permit să lucrați la echilibru. Exercițiile cu mingea sunt, de asemenea, un sprijin ideal pentru persoanele care se luptă cu probleme de spate.

Înainte de a întreprinde exerciții de reabilitare, consultă medicul fizioterapeut care te poate ajuta să alegi exercițiile potrivite.

Cum să alegi dimensiunea unei mingi de gimnastica 4FIZJO?

Pentru ca o minge de gimnastică să-și îndeplinească scopul, dimensiunea acesteia trebuie aleasă corect. În primul rând, trebuie să se potrivească înălțimii persoanei. În al doilea rând, atunci când stai pe minge, șoldurile nu trebuie să fie mai jos decât genunchii. Acestea ar trebui să formeze un unghi de 90° sau puțin mai mult. Aruncă o privire la dimensiunile de mai jos pentru a alege dimensiunea mingii de gimnastică care ți se potrivește. Ține minte că mingea își reduce diametrul cu 10 cm atunci când este umflată!

✔️ ⌀ 55 cm: 141-150 cm ↕

✔️ ⌀ 65 cm 151-165 cm ↕

✔️ ⌀ 75 cm 166-175 cm ↕

✔️ ⌀ 85 cm 176-190 cm ↕

Diametrul corect al mingii pentru înălțimea ta determină eficiența antrenamentului. Acesta are un impact semnificativ asupra tehnicii exercițiilor corective și de reabilitare efectuate.

 

Cum se umflă o minge de gimnastică 4FIZJO?

1️⃣ Lasă mingea să se încălzească la temperatura camerei - după despachetare, las-o la temperatura camerei timp de aproximativ 2 ore.

2️⃣ Umflă mingea la 80% din volumul său - înainte de a utiliza mingea pentru prima dată, las-o umflată timp de 24 de ore, astfel încât să se întindă și să poată căpăta diametrul și forma potrivite. Mingile de înaltă calitate sunt fabricate din material gros care are nevoie de timp pentru a se întinde.

3️⃣ Umflă mingea la diametrul său maxim - după 24 de ore, umple mingea la 100% din volumul său și închide gaura cu grijă cu dopul alb.

▶️ Daca dorești să dezumfli mingea, pur și simplu fă o pârghie în sus și scoate dopul alb. Te poți ajuta așezând-te pe minge.

Contraindicații

Abține-te de la utilizarea mingii de reabilitare Reh Ball dacă:

• Ai tulburări de echilibru;
• Ai inflamații articulare sau te recuperezi după fracturi osoase, dislocări;
• Simți un disconfort excesiv, de exemplu, ca amețeli sau o scădere a tensiunii arteriale;
• Te confunzi  cu leziuni ale pielii ca urmare a teniei, bolilor infecțioase, erupțiilor cutanate;
• Ai pielea sensibilă și delicată,
• Suferi de cancer.

În aceste situații, se recomandă să soliciți sfatul medicului sau să te abții de la utilizarea produsului.