Parallette mânere push-up din lemn 4FIZJO 

Parallette din lemn push-up

Vă întrebați cum puteți modifica exercițiile pentru a le face mai eficiente? Optați pentru paraletele din lemn pentru a introduce elemente noi în planul dvs de antrenament. Plank pe mânere, L-sit sau poate V-sit? Cu noile exerciții vei intra în formă și mai repede, îți vei întări mușchii și îți vei creste condiția fizică.

Nu trebuie să fiți un atlet profesionist sau să faceți gimnastică pentru a profita pe deplin de beneficiile oferite de antrenamentul cu mânere pentru flotări. Acestea vor funcționa bine și pentru amatorii de exerciții fizice care și-au propus să își întărească mușchii întregului corp.

Mânere din lemn pentru push-up 4FIZJO

Parallettele de push-up 4FIZJO sunt echipament ideal pentru antrenament atât la sala de sport, cât și acasă. Aruncați o privire la parametrii mânerelor pentru a alege produsul perfect pentru nevoile dvs.

Parametrii:

✔️ Material: lemn și bază antiderapantă

✔️ Lungime totala: 50 cm

✔️ Diametrul mânerului: 40 mm

✔️ Grosimea bazei: 3 cm

✔️ Capacitatea parallettei: 220 kg

✔️ În set: 2 bucăți

Mânere din lemn pentru a face push-up-uri - beneficiile antrenamentului

Mulți oameni se întreabă dacă merită să folosească mânere de push-up. La urma urmei, acestea sunt exerciții simple care pot fi efectuate fără niciun echipament. Noi răspundem - merită! Antrenamentul cu push-up-uri nu va fi doar mai eficient, ci și mai sigur:

▶️ Parallettes vă asigură poziționarea fiziologică a încheieturii mâinii, ajutând astfel la evitarea supraîncărcării și la minimizarea riscului de accidentare.

▶️ Când efectuați exerciții pe paralele mușchii execută mișcări mai ample, consolidându-se astfel mai repede.

▶️ Parallettes ajută la activarea mai multor grupe musculare și la creșterea amplitudinii mișcărilor.

▶️ Mânerele pentru flotări ajută la menținerea unei poziții stabile și corecte.

Ce exerciții să efectuați pe paralele?

Parallettele pentru flotări din lemn sunt echipament pe care puteți efectua multe exerciții cu diferite apucături. Acest lucru va adăuga varietate la planul de antrenament și vă va ajuta să vă atingeți mai repede obiectivele sportive. Pe paralele veți efectua, printre altele, următoarele:

▶️ Plank - o vei face mai bine, mai precis și mai confortabil pe mânerele de flotări

▶️ L-sit - un exercițiu care implică ținerea mâinilor pe paralele în timp ce stați cu picioarele întinse înainte

▶️ V-sit - un exercițiu în care picioarele sunt ridicate mai sus, astfel încât silueta capătă o forma de V

▶️ În picioare pe mâini - pe o poziție ridicată, corpul este mai strâns, ceea ce creste stabilitatea la efectuarea exercițiului.

Siguranța în formare este pe primul loc

Un antrenament eficient trebuie să fie sigur mai presus de toate. Și exact asta va fi atunci când vă decideți să faceți exerciții cu mânerele de push-up 4FIZJO. Acestea au fost dotate cu tampoane antiderapante din cauciuc special. Acestea garantează stabilitate maximă în timpul exercițiilor chiar și pe suprafețe alunecoase. Mai mult, cauciucul are și o funcție de protecție pentru suprafața pe care faceți exerciții, cum ar fi podeaua de lemn din apartamentul dvs.