Stâlp de antrenament cu extensoare 4FIZJO - Negru

Stâlp de antrenament cu extensoare pentru pliat și antrenament de fitness 4FIZJO

Ești în căutarea unui echipament de fitness compact pentru a te menține sănătos și în formă în propria casă? Atunci ai ajuns la locul potrivit: bastonul de exerciții cu expandare va permite să efectuezi o gamă largă de antrenamente diferite pentru a întări mușchii, a mări gama de mișcări și a îmbunătăți condiția fizică.

Antrenamentul cu expanders este, de asemenea, o soluție excelentă pentru persoanele care sunt la început cu antrenamentul de forță. Acest echipament este atât de versatil încât poate înlocui cu succes multe piese de echipament disponibile la sala de sport.

Bară cu extensoare pentru pilates și fitness 4FIZJO

Bastonul de antrenament 4FIZJO cu expandatoare este un echipament de fitness multifuncțional. Familiarizează-te cu parametrii polului pentru a alege un produs perfect adaptat nevoilor tale.

Parametrii:

✔️ Culoare: negru

✔️ Material expander: cauciuc termoplastic

✔️ Material bat: metal, strat exterior din spumă EVA

✔️ Lungimea bastonului: 90 cm

✔️ Lungimea extensorului: 80-210 cm

✔️ Greutate: 600 g

Baston de exerciții cu expandatoare - atât de mic în dimensiuni, atât de multe posibilități

Deși este compact și extrem de ușor, permite de a întări aproape fiecare parte musculară. Cu ajutorul acestuia, vei dezvolta mușchii întregului corp, în special mușchii pieptului, spatelui, umerilor și abdomenului. Cu ajutorul acestuia se poate de efectua un antrenament eficient de forță, dezvoltare generala, întărire și chiar cardio. în plus, vei putea face antrenamentul nu numai acasă - aparatul este atât de ușor și compact încât îl poți lua în orice călătorie. Pilates pe plajă sau stretching într-un spațiu verde? De acum înainte, vei putea antrena oriunde, ori de cate ori îți vine pofta de activitate fizică.

Cum te antrenezi cu o bară de exerciții cu expandori?

Exercitarea cu o bară cu expandori implică întinderea cablurilor cu brațele sau picioarele folosind mânerele, care sunt situate la ambele capete ale echipamentului. Principiul elasticelor este simplu - cu cât acestea oferă mai multa rezistență, cu atât efortul este mai intens și rezultatele mai rapide. Te întrebi ce exerciții poți face? Avem deja o sugestie:

▶️ Squats clasice și cu un squat

▶️ Ghemuit alternativ

▶️ Exerciții pentru mușchii abdominali

▶️ Exerciții pentru biceps și triceps (alternative greutăților)

▶️ Canotaj

Efectuarea exercițiilor de mai sus în mod regulat va ajuta la întărirea mușchilor întregului corp, să sculptezi fizicul, să îmbunătățești coordonarea motorie și să -ți crești flexibilitatea și mobilitatea articulațiilor.

Insistăm întotdeauna pe cea mai înaltă calitate!

Atât bara, cât și expandatoarele sunt fabricate din materiale de cea mai înaltă calitate. Cauciucul termoplastic se caracterizează prin rezistență și durabilitate ridicate. Stratul exterior, realizat din spumă, este extrem de plăcut la atingere. Iar mânerele extensibile nu alunecă din mână. Fiecare piesă a fost proiectată ținând cont de confortul utilizatorului și folosind materiale durabile. Acest lucru va asigura că antrenamentele la domiciliu nu sunt doar eficiente, ci și confortabile.