Bicicletă magnetică staționară EVO+ 4FIZJO - Negru și portocaliu

Bicicletă de exerciții staționară EVO+ 4FIZJO

Dorești să lucrezi asupra stării fizice, dar nu ai timp pentru sală? Nimic pierdut! De asemenea, o poți face fără să părăsești casa și cu doar 1 echipament de fitness. Alege bicicleta staționară magnetică EVO+ cu o listă de beneficii care pare fără sfârșit. Un afișaj LED de ultimă generație, reglarea verticală a scaunului, ghidon ergonomic și reglarea rezistenței în 8 trepte - sună bine, nu? Și acesta este doar începutul caracteristicilor și funcționalităților care vor face să te simți ca și cum bicicleta EVO+ a fost proiectată doar pentru tine!

Bicicleta staționară magnetică EVO+ 4FIZJO

Bicicleta staționară magnetică EVO+ 4FIZJO este ideală pentru antrenamente de fitness în propria casă. Aruncă o privire la specificațiile unității pentru a potrivi echipamentul cu nevoile tale!

Parametrii:

✔️ Dimensiunile mașinii: 92 × 47 × 136 cm

✔️ Greutatea maximă a utilizatorului: 100 kg

✔️ Greutate: 23 kg

✔️ Sistem de rezistență: magnetic, 8 trepte

✔️ Funcții contor: ritm cardiac, timp, calorii arse, viteză, distanța parcursă, distanța totală, scanare

✔️ Măsurarea pulsului: senzori tactili pe mânere

✔️ Role de transport: da

Parametrii șeii bicicletei staționare EVO+:

✔️ Dimensiunile șeii: 27 × 24 cm

✔️ Reglarea înălțimii șeii: 6 trepte

✔️ Distanța șeii de la sol: 78-93 cm

✔️ Distanța șeii de la pedale: 68-83 cm

Principalele caracteristici ale bicicletei de exerciții EVO+

✅ Scaunul reglabil pe vertical va permite de reglat înălțimea scaunului pentru a se potrivi înălțimii și preferințelor tale.

✅ Reglarea încărcăturii în 8 poziții va permite de setat rapid încărcătura dorită și să reglezi cu ușurință nivelul încărcăturii pentru a se potrivi tipului de antrenament.

✅ Sistemul de rezistență magnetică este responsabil pentru funcționarea silențioasă a bicicletei de exerciții, precum și pentru precizia setării sarcinii.

✅ Rolele de transport și dimensiunea compactă a bicicletei o fac potrivită chiar și în apartamente mici, cu spațiu redus pentru antrenament și depozitarea echipamentelor.

✅ Pedalele antiderapante cu curele de blocare va asigura că picioarele rămân într-un singur loc, indiferent de intensitatea exercițiilor.

Afișaj LED de ultimă generație - antrenament sub control complet

Indiferent care este obiectivul tău sportiv, îl vei atinge mult mai repede dacă menții parametrii sub control în timpul antrenamentului pe bicicleta staționară. Datorită unui computer modern cu un afișaj LED ușor de citit, acest lucru este extrem de ușor. Acesta oferă acces liber la cei mai importanți parametri de antrenament, cum ar fi timpul, distanța, caloriile arse sau ritmul cardiac. Toate acestea cu ajutorul unor butoane intuitive. Iar atunci când nu dorești să fii distras de comenzile de pe ecran, poți activa opțiunea de scanare, care va alterna automat între parametrii disponibili.

Senzori tactili - măsurarea pulsului la vârful degetelor

Există senzori tactili pe mânerele ghidonului pentru a ține pulsul sub control total. Acest lucru este deosebit de important în timpul pierderii în greutate și al antrenamentelor în intervale, în timpul cărora nivelul ritmului cardiac este un parametru cheie care determină eficiența exercițiilor. Cu această funcție, monitorizarea progresului și atingerea obiectivelor sportive vor fi și mai ușoare.

Cum mă antrenez pentru a vedea rezultatele?

Modul în care ar trebui să te antrenezi pe o bicicletă staționară depinde de obiectivele tale

▶️ Trening pierdere în greutate - ar trebui să pedalezi într-un ritm constant până la mediu, fără a te lăsa fără suflare, dar astfel încât  să simți o oboseală plăcută când sfârșești. În mod ideal, cu o frecvență cardiacă de 60-70% din frecvența cardiacă maximă.

▶️ Trening orientat spre dezvoltarea musculaturii se face la o sarcină crescută Vei obține cele mai bune rezultate alergând la o viteză și o sarcină care vor permite să atingi 70-80% din ritmul cardiac maxim.

▶️ Antrenamentul pe intervale, care accelerează metabolismul, constă în 2 etape alternante. Un ritm mediu este menținut timp de 2-3 minute, urmat de un sprint de 20-30 de secunde.

Antrenează-te după bunul plac!

Unul dintre lucrurile grozave despre o bicicletă staționară magnetică este că te poți antrena pe ea așa cum îți place și când îți convine. Fără să părăsești casa, desigur! Fără frecventarea sălilor de sport aglomerate, de călătoriile consumatoare de timp sau de stabilirea programului pentru a te antrena într-un club de fitness. De acum înainte, te poți antrena în liniște și pace la orice ora din zi. Tot ce trebuie să faci este să porți niște haine confortabile și pantofi sport și ești gata de plecare! În plus, poți combina antrenamentul pe bicicleta staționară cu vizionarea de seriale TV sau cu ascultarea de podcasturi.

Ce vei obține prin antrenamentul pe o bicicletă staționară?

✅ Accelerarea metabolismului

✅ Reducerea celulitei

✅ Îmbunătățirea circulației sângelui în partea inferioară a corpului

✅ Modelarea mușchilor gambei, coapsei, feselor și abdomenului

✅ Creșterea rezistenței și îmbunătățirea condiției fizice

✅ Reducerea riscului de boli cardiovasculare

Ciclismul staționar ajută, de asemenea, la reducerea nivelului de cortizon (hormonul stresului) și crește nivelul hormonilor fericirii (endocrinele). Având în vedere acest fapt, se poate spune că antrenamentul cu bicicleta staționară este un efort pentru corp și o plăcere pentru suflet!