Platformă pliabilă pentru flotări 4FIZJO - Multicolor

Platformă pliabilă pentru flotări cu mânere 4FIZJO

Trece-ți antrenamentul la nivelul următor cu placa pliabilă de flotări 4FIZJO. Cu 22 de găuri care permit o varietate de poziții ale mâinilor, vei angaja cu ușurință mult mai mulți mușchi decât atunci când faci flotări tradiționale.

Spune NU exercițiilor monotone și plictisitoare! Antrenează-te nu numai într-un mod interesant și variat, dar, mai important, eficient. Nu va trebui să aștepți mult pentru efectele antrenamentului cu o placă de flotări. Acestea vor apărea mult mai repede decât crezi.

Platforma de flotări 4FIZJO cu mânere

Placa de flotări pliabilă 4FIZJO este echipamentul ideal pentru antrenament atât în sala de sport, cât și acasă. Familiarizează-te cu parametrii echipamentului pentru a alege produsul perfect pentru nevoile tale.

Parametrii:

✔️ Material: ABS

✔️ Dimensiunile plăcii: 63 × 18 × 2 cm

✔️ Dimensiunile plăcii atunci când este pliată: 31 × 18 × 4 cm

✔️ Numărul de găuri: 22

✔️ Dimensiunile suporturilor: 16 × 3,5 × 9 cm

✔️ Lungimea secțiunii de prindere: 13 cm

✔️ Inclus: placa, 2 suporturi

Ce diferențiază placa pliabilă pentru flotări 4FIZJO?

✅ Mânerele antiderapante ale push-up-urilor asigură o prindere stabilă în timpul exercițiului.

✅ Cele 22 de găuri permit o varietate de poziții de prindere a push-up-urilor, oferind opțiuni multiple de antrenament.

✅ Codul de culori cu o legendă facilitează plasarea mânerelor în poziții pentru a exersa diferite părți musculare.

✅ Posibilitatea de a plia placa în jumătate facilitează transportul și depozitarea echipamentului, chiar și într-un spațiu mic.

O placă, atât de multe posibilități!

O caracteristică unică a plăcii de flotări 4FIZJO este reprezentată de cele 22 de găuri (11 pe fiecare parte), care asigură faptul că mânerele pot fi plasate în mai multe poziții care diferă nu numai ca distanțare, ci și ca unghi. Mai mult, toate găurile au fost împărțite în 4 grupe de culori care corespund pozițiilor mânerelor ideale pentru întărirea mușchilor: umeri, spate, piept și triceps. O astfel de soluție asigură nu numai o multitudine de opțiuni de exerciții, ci, mai ales, controlul asupra antrenamentului și chiar dezvoltarea tuturor parților musculare.

Avantajele antrenamentului pe o platformă de push-up

Mulți oameni se întreabă dacă merită să se antreneze pe o platformă de push-up. La urma urmei, flotările sunt exerciții simple care pot fi făcute fără niciun echipament, nu? Noi răspundem - merită! Antrenamentul folosind o platformă nu va fi doar mai eficient, ci și mai sigur:

▶️ Mânerele planșei vor asigura poziționarea corectă a încheieturilor, ceea ce evită supraîncărcarea și minimizează riscul de accidentare.

▶️ Atunci când se efectuează exerciții pe platformă, mușchii efectuează mișcări mai complete, întărindu-se astfel mai rapid.

▶️ Antrenamentele pe platformă ajută la activarea mai multor grupe musculare și la creșterea amplitudinii de mișcare.

Ce exerciții în plus în afară de flotări?

Placa pliabilă pentru flotări este un echipament pe care nu numai că vei efectua diferite variante de flotări, dar și multe alte exerciții care vor ajuta să sculptezi mușchii întregului corp. Pe platformă vei efectua, printre altele:

▶️ Plank – se va efectua mai bine, mai precis și mai confortabil pe mânere.

▶️ L-sit - un exercițiu în care se vor ține mâinile pe mânere în timp ce stai cu picioarele întinse înainte.

▶️ V-sit - un exercițiu în care picioarele sunt ridicate mai sus, făcând ca figura să ia forma unui V.

▶️ Stând pe mâini - corpul este mai strâns la o înălțime, ceea ce creste stabilitatea în timpul exercițiului.