Kettlebell cu greutate reglabilă PREMIUM 2-12 kg 4FIZJO

Kettlebell cu greutate reglabilă 4FIZJO

Mușchi întăriți, fizic mai subțiri, forță și rezistență sporite. Sună bine, nu-i așa? Iar cel mai bun urmează să vina! Nu trebuie să petreceți ore lungi în sala de sport folosind o mulțime de echipamente pentru a obține toate acestea. Pur și simplu ajunge la greutățile kettlebell reglabile, care permit să implici aproape toți mușchii corpului într-o muncă eficientă. Și datorită încărcăturii reglabile de la 2 la 12 kg, fiecare exercițiu, indiferent de nivelul tău de fitness, poate fi efectuat folosind 1 kettlebell - 1 mișcare schimbă greutatea și ești gata de antrenament!

Kettlebell reglabil 4FIZJO 2–12 kg

Kettlebell-ul 4FIZJO cu greutate reglabilă este echipamentul perfect pentru antrenamentul de forță atât în clubul sportiv, cât și acasă. Verifică parametrii produsului pentru a alege un kettlebell perfect adaptat nevoilor tale.

Parametrii:

✔️ Interval de încărcare: 2-12 kg

✔️ Dimensiuni fierbător: 30 × 21 cm

✔️ Dimensiuni mâner: 18 × 14 cm

✔️ Lățimea mânerului: 12 cm

Sistem inovator de reglare a încărcăturii

Unul dintre cele mai importante avantaje ale kettlebell-ului 4FIZJO este sistemul inovator de reglare a încărcăturii. Acesta permite de schimbat greutatea rapid și fără efort în timpul antrenamentului. Te întrebi cum funcționează? Este simplu! Dacă dorești să alegi o încărcătură diferită de cea pe care o folosești în prezent, trebuie doar să urmezi acești 3 pași. Începe prin a așeza kettlebell-ul pe suport. Apoi rotește mânerul pentru a indica greutatea de care ai nevoie. În cele din urmă, ridică echipamentul - asta e tot. În acest fel, nu vei avea nevoie de mai multe kettlebells cu greutăți diferite în timpul unui antrenament, ai nevoie doar de 1!

Avantajele kettlebells - de ce să te antrenezi cu ele?

Kettlebell este o piesă de echipament la care ajung mulți oameni. Și acest lucru nu este o coincidență! Printre avantajele acestui tip de încărcătură vei găsi:

✅ Centrul de greutate deplasat face ca exercițiile cu kettlebells să fie mai provocatoare și angrenează toți mușchii, inclusiv pe cei profunzi.

✅ Forma sferică a încărcăturii oferă libertate de mișcare, fără a defini o traiectorie a exercițiului, cum este cazul unei haltere.

✅ Mânerul ergonomic permite ca încărcătură kettlebell să fie ținută confortabil cu una sau două mâini.

✅ Partea inferioară aplatizată a încărcăturii asigură stabilitate și siguranța în timpul antrenamentului.

Siguranța este baza antrenamentului de forță

În timpul antrenamentului de forță, postura corectă și o prindere sigură sunt de o importanță capitală. Acești doi factori sunt cruciali pentru siguranța ta. Pentru a-i asigura, am incorporat 2 soluții practice. În primul rând, mânerul kettlebell-ului reglabil 4FIZJO este caracterizat de forma sa ergonomică, care îl face să se potrivească bine în mână. Mai mult, acesta a fost acoperit cu un material anti-alunecare pentru a maximiza stabilitatea prinderii. Toate acestea asigură controlul greutății atunci când efectuezi chiar și exerciții avansate cu sarcina maximă.

Manoperă și materiale de cea mai înaltă calitate

Kettlebell-ul 4FIZJO cu greutate reglabilă este o piesă de echipament solidă, realizată din materiale de înaltă calitate. Acesta utilizează piese din fontă (strat interior), care sunt acoperite cu mai multe straturi de plastic durabil (strat exterior). Acest tip de compozit este ușor de curățat și, de asemenea, amortizează sunetul atunci când greutatea este pusă pe podea. Utilizarea acestor componente face ca kettlebell-ul 4FIZJO să se distingă prin rezistența sa ridicată la deteriorări mecanice, extrem de durabil și, prin urmare, capabil să dureze mulți ani.

Antrenamentul cu kettlebell - o încărcătură, atât de multe posibilități!

Kettlebell este o piesă extrem de versatila de echipament sportiv, cu care poți efectua nu numai exerciții de forță, ci și antrenament de anduranță sau HIIT. Nu ești sigur cum să te antrenezi? Noi v-am dat deja un indiciu:

▶️ Exerciții pentru începători - kettlebell squats, kettlebell rowing cu kettlebell în cădere de trunchi, kettlebell deadlifts

▶️ Exerciții pentru intermediari - kettlebell overhead swing, kettlebell overhead press în poziție în genunchi, kettlebell overhead press din poziție culcat

▶️ Exerciții avansate - leagăn cu un braț, flotări cu un braț, presă cu un braț, tracțiuni cu un braț, kettlebell tumbling, kettlebell tumbling

Efectele antrenamentului cu kettlebell

Consolidarea mușchilor, inclusiv a mușchilor profunzi, și creșterea forței fizice nu sunt singurele efecte la care te poți aștepta. Prin antrenamentul cu kettlebells, îți vei îmbunătăți rapid coordonarea și echilibrul, vei dobândi o mai mare conștiință corporală și vei reduce riscul de rănire în timpul altor antrenamente. Kettlebell va permite, de asemenea, să arzi relativ rapid grăsimea corporală inutilă și să subțiezi astfel întreaga siluetă. Aici, mecanismul este simplu - cu cât lucrezi mai mulți mușchi în același timp, cu atât corpul arde mai multe calorii, iar atunci când te antrenezi cu kettlebells, angajezi toate părțile musculare majore.