Minge de gimnastică gonflabilă 85 cm mentă 4FIZJO

Minge de recuperare Reh Ball 85 cm 4FIZJO, gonflabilă, mentă

Știm o modalitate excelentă de a îmbunătăți condiția după accidentări și de a mobiliza mușchii adânci! Vrei să știi care? Alege mingea de recuperare Reh Ball! Optează pentru un antrenament eficient, atât de recuperare, cât și fizioterapeutic. Vei vedea cum acest obiect aparent simplu îți aduce numeroase beneficii pentru sănătatea fizică și psihică.

Nu rata ocazia și verifică acum oferta pentru mingea specializată de gimnastică de 85 cm 4FIZJO!

Minge de gimnastică Reh Ball 85 cm

Mingea de gimnastică 4FIZJO este destinată masajului, recuperării și gimnasticii corective. Ajută la relaxarea mușchilor tensionați și la ameliorarea durerii. Descoperă caracteristicile produsului și alege modelul potrivit pentru nevoile tale.

Parametri:

✔️ Culoare: mentă
✔️ Material: PVC
✔️ Diametru minge umflată: 75 cm
✔️ Diametru minge netedă: 85 cm
✔️ Sistem anti-burst: da
✔️ În pachet: pompă cu sistem pull & push

Avantajele mingii de gimnastică pentru recuperare

✅ Este recomandată pentru recuperare.
✅ Mingea de recuperare ajută la creșterea mobilității articulațiilor.
✅ Este folosită pentru exerciții care îmbunătățesc coordonarea și echilibrul.
✅ Mingea pentru exerciții este realizată din material durabil.
✅ Poate fi umflată rapid și este ușor de curățat.

Utilizare diversificată a mingii de recuperare pentru exerciții

Mingea de gimnastică 4FIZJO este ideală pentru exerciții de recuperare și terapeutice. Ajută nu doar la îmbunătățirea coordonării, ci și la realizarea unor tratamente mai variate. Mingile de gimnastică sunt:
▶️ Folosite în terapia post-traumatică și gimnastica corectivă
▶️ Utile pentru ameliorarea durerilor de spate
▶️ Folosite în tratamentul afecțiunilor osteo-articulare
▶️ Indispensabile pentru exerciții de dezvoltare generală
▶️ Folosite pentru întărirea mușchilor spatelui și abdomenului
▶️ Importante pentru creșterea mobilității corpului și activarea articulațiilor
▶️ Ajută la corectarea posturii
▶️ Recomandate și femeilor însărcinate

Minge de gimnastică – indispensabilă în recuperare

Mingea de gimnastică 4FIZJO este realizată din material rezistent, garantând siguranța utilizării. Este unul dintre cele mai practice accesorii pentru exerciții corective, dar este folosită cu succes și în alte tipuri de antrenamente.

În recuperare, mingea servește atât pentru întărirea mușchilor adânci, îmbunătățirea aptitudinii fizice, cât și mobilizarea articulațiilor. De asemenea, ajută la menținerea echilibrului și balansului corporal. Este un sprijin ideal pentru persoanele cu probleme de coloană.

Înainte de a începe exercițiile de recuperare, consultă un medic sau fizioterapeut, care te va ajuta să alegi exercițiile potrivite.

Cum să alegi dimensiunea mingii de gimnastică 4FIZJO?

Pentru ca mingea să-și îndeplinească funcția, dimensiunea trebuie aleasă corect. În primul rând, trebuie să fie potrivită înălțimii. În al doilea rând, stând pe minge, șoldurile nu trebuie să fie mai jos decât genunchii, formând un unghi de 90° sau puțin mai mare.
Dimensiuni recomandate:
✔️ ⌀ 55 cm: 141-150 cm ↕
✔️ ⌀ 65 cm: 151-165 cm ↕
✔️ ⌀ 75 cm: 166-175 cm ↕
✔️ ⌀ 85 cm: 176-190 cm ↕

Diametrul corect al mingii influențează eficiența antrenamentului, având impact asupra tehnicii exercițiilor corective și de recuperare.

Cum să umfli mingea de gimnastică 4FIZJO?

Folosește pompa manuală inclusă în set. Pentru a umfla mingea:
▶️ Introdu vârful pompei în orificiul mingii și pompează până când mingea este umplută 95% cu aer
▶️ Dacă este o minge nouă, umfl-o inițial până la aproximativ 85% și las-o 24 de ore. După 24 de ore, umflă mingea până la aproximativ 95%

Atenție: Nu umfla mingea 100%, există risc de explozie.

Contraindicații

Abține-te de la utilizarea mingii de reabilitare Reh Ball dacă:

• Ai probleme de echilibru;
• Ai inflamații ale articulațiilor sau ești după fracturi osoase, entorse;
• Resimți un disconfort excesiv, cum ar fi amețeli sau scădere a tensiunii arteriale;
• Te confrunți cu modificări ale pielii din cauza ciupercilor, bolilor infecțioase, erupțiilor;
• Ai pielea sensibilă și delicată;
• Suferi de cancer.

În aceste situații, îți recomandăm să consulți un medic sau să renunți la utilizarea produsului