Mânere din lemn pentru a face flotări paralette 4FIZJO

Mânere din lemn pentru paralele de flotări 4FIZJO

Vă întrebați cum puteți adăuga varietate exercițiilor dvs. pentru a le face mai eficiente? Optați pentru paralele din lemn pentru a introduce elemente noi în planul dvs. de antrenament. Plank pe mânere, L-sit sau poate V-sit? Aceste noi exerciții vă vor ajuta să vă puneți în formă și mai repede, să vă întăriți mușchii și să vă creșteți condiția fizică.

Nu trebuie să fiți un atlet profesionist sau să faceți calistenie pentru a vă bucura de toate beneficiile antrenamentului cu mânerele pentru flotări. Acestea sunt potrivite și pentru sportivii amatori al căror scop este să întărească mușchii întregului corp.

Paralele de flotări din lemn 4FIZJO

Paralelele de push-up 4FIZJO sunt echipamentul ideal pentru antrenament atât la sală cât și acasă. Familiarizați-vă cu parametrii mânerelor pentru a alege produsul perfect pentru nevoile dvs.

Parametrii:

✔️ Material: lemn și bază antiderapantă

✔️ Lungime totală: 30 cm

✔️ Inclus: 2 bucăți de paralele

Mânere din lemn pentru a face push-up-uri - beneficiile de formare

Mulți oameni se întreabă dacă mânerele pentru push-up merită folosite. La urma urmei, acestea sunt exerciții simple care pot fi efectuate fără niciun echipament. Noi răspundem - merită! Antrenamentul cu utilizarea paralelelor nu va fi doar mai eficient, ci și mai sigur:

▶️ Paralelele vor asigura poziționarea fiziologică a încheieturilor, contribuind astfel la evitarea suprasolicitării și la minimizarea riscului de accidentare.

▶️ Atunci când efectuați exerciții pe paralele, mușchii efectuează mișcări mai ample, consolidându-se astfel mai rapid.

▶️ Paralelele ajută la activarea mai multor grupe musculare și la creșterea amplitudinii de mișcare.

▶️ Mânerele pentru push-up ajută la menținerea unei posturi stabile și corecte.

Ce exerciții puteți face pe push-up-uri?

Mânerele din lemn pentru flotări sunt echipamente pe care puteți efectua multe exerciții. Datorită acestora, planul dumneavoastră de antrenament va fi variat și vă veți atinge mai repede obiectivele sportive. Printre altele, veți efectua pe paralele:

▶️ Plank - îl veți efectua mai bine, mai precis și mai confortabil pe mânerele de flotări

▶️ L-sit - un exercițiu în care îți ții mâinile pe paralele în timp ce stai cu picioarele întinse înainte

▶️ V-sit - un exercițiu în care picioarele sunt ridicate mai sus, astfel încât silueta capătă o formă de V

▶️ Stând pe mâini - corpul este mai strâns la o înălțime, ceea ce crește stabilitatea la efectuarea exercițiului

Siguranța antrenamentului înainte de toate

Un antrenament eficient trebuie să fie în primul rând sigur. Și exact așa va fi atunci când vă decideți să vă antrenați cu mânerele pentru flotări 4FIZJO. Acestea au fost echipate cu tampoane antiderapante din cauciuc special. Acestea garantează stabilitate maximă în timpul exercițiilor, chiar și pe suprafețe alunecoase. În plus, cauciucul are și o funcție de protecție a suprafeței pe care vă antrenați, cum ar fi podeaua de lemn din apartament.