Haltere reglabile din bitum 20 kg
Haltere reglabile bituminoase 4FIZJO 2×10 kg
Haltere reglabile bituminoase pentru antrenament de forță 4FIZJO 2×10 kg
Ești în căutarea unor gantere de exerciții cu care să efectuezi antrenamente de forță eficiente atât acasă, cât și în aer liber? Optează pentru halterele reglabile bituminoase 4FIZJO. Un set de 12 plăci cu greutăți diferite va permite de modificat liber sarcina și să o crești sau să o reduci treptat în funcție de tipul de antrenament. În acest fel, poți adapta cu ușurință fiecare exercițiu la nivelul de competență. Nu mai trebuie să mergi la sală (decât dacă dorești) - de acum înainte o poți face în propria casă!
Greutăți bituminoase reglabile 4FIZJO 2×10 kg
Haltere bituminoase 4FIZJO reprezintă un echipament de exerciții cu care poți antrena atât acasă, cât și la sală, inclusiv în aer liber. Familiarizează-te cu parametrii produsului pentru a alege halterele potrivite nevoilor tale.
Parametri:
✔️ Greutate: 2×10 kg
✔️ Culoare: negru-roșu
✔️ Numărul de elemente din set: 18
Ce conține setul de haltere bituminoase reglabile?
În set vei găsi:
✔️ 4×1,25 kg (diametru: 17,5 cm)
✔️ 4×1,5 kg (diametru: 18 cm)
✔️ 4×2 kg (diametru: 19,5 cm)
✔️ 2 mânere (lungime: 40 cm; diametru: 2,5 cm)
✔️ 4 piulițe (lățime: 2 cm)
Haltere bituminoase reglabile 4FIZJO – cele mai importante caracteristici
Halterele reglabile pentru exerciții de forță au fost realizate cu gândul la eficiență, confort și siguranța antrenamentului de forță la orice nivel de pregătire:
▶️ Stratul exterior este un material plastic ușor de curățat, din care discurile au fost acoperite de mai multe ori. Datorită acestui fapt, greutățile nu deteriorează podeaua și nu provoacă zgomot la cădere.
▶️ Umplutura din ciment a discurilor este foarte rezistentă și se dovedește utilă atât pentru începători, cât și pentru cei avansați.
▶️ Partea filetată pentru greutate face ca clemele să se potrivească perfect pe mânere, sporind astfel nivelul de siguranță la maximum.
▶️ Setul de 12 discuri cu greutăți diferite permite alegerea încărcăturii corespunzătoare pentru fiecare exercițiu, în funcție de nivelul de pregătire al persoanei care se antrenează.
▶️ Mânerul antiderapant garantează o prindere sigură și previne alunecarea ganterelor din mâini, asigurând siguranța și confortul în timpul antrenamentului.
Cum să te antrenezi cu haltere bituminoase 4FIZJO?
Setul de haltere bituminoase reglabile este un echipament cu care vei efectua un antrenament complet de forță pentru întregul corp, atât în picioare, cât și întins pe bancă. Cu ajutorul greutății bituminoase alese corespunzător, îți vei întări și dezvolta bicepsul, tricepsul, umerii, mușchii spatelui și ai pieptului. Dacă optezi pentru genuflexiuni, fandări sau pași laterali cu ganterele în mână, îți vei întări și mușchii picioarelor.
Și asta nu este tot! Ganterele sunt, de asemenea, un element esențial în antrenamentul de circuit, pe care îl poți efectua cu succes și acasă. Poți realiza cu ele și un antrenament de rezistență, de exemplu, unul de tip interval, în care exercițiile cu ganterele (de exemplu, fandările) se alternează cu sprinturi pe loc. Important este că, datorită discurilor cu greutăți variate, poți crește cu ușurință încărcătura și monitoriza progresul. Posibilitățile de antrenament sunt, de fapt, nelimitate!
La ce efecte te poți aștepta?
Indiferent dacă optezi pentru antrenamente de forță, de circuit sau de rezistență, exercițiile cu gantere bituminoase îți vor permite:
✅ Să-ți sculptezi mușchii întregului corp
✅ Să crești rezistența și forța
✅ Să-ți întărești articulațiile, tendoanele și ligamentele
✅ Să-ți accelerezi metabolismul
✅ Să arzi excesul de grăsime
✅ Să reduci riscul de accidentări și contuzii
✅ Să-ți crești nivelul de stabilitate