Set de gantere reglabile din bitum 20 kg + Barbell
Haltere bituminoase reglabile cu barbell 4FIZJO 2×10 kg
Haltere bituminoase reglabile cu barbell
Haltera sau gantere? Nu alege - poți avea 2 în 1! Optează pentru un set de haltere bituminoase reglabile care pot deveni instantaneu o barbell perfectă pentru deadlifts și hip thrusts. Un set de 12 placi cu greutăți diferite va permite să modifici sarcina în voie și să o mărești sau să o micșorezi treptat în funcție de tipul de antrenament. În acest fel, poți adapta cu ușurință orice exercițiu de forță la nivelul tău de fitness. Nu mai trebuie să mergi la sală (decât dacă dorești) - de acum încolo o poți face în propria casă!
Greutăți bituminoase reglabile cu barbell 4FIZJO 2×10 kg
Halterele bituminoase cu barbell 4FIZJO sunt echipamente de exerciții cu care poți efectua un antrenament complet de forță pentru întregul corp. Familiarizează-te cu parametrii produsului pentru a alege halterele care se potrivesc nevoilor tale.
Parametrii:
✔️ Greutate: 2×10 kg
✔️ Culoare: Negru și roșu
✔️ Numărul de elemente din set: 19
Ce conține setul de haltere bitumate cu barbell?
✔️ 4×1.25 kg (diametru: 17 cm, grosime: 3 cm, diametrul găurii: 30 mm)
✔️ 4×1,5 kg (diametru: 18,5 cm, grosime: 3 cm, diametrul găurii: 30 mm)
✔️ 4×2 kg (diametru: 19,5 cm, grosime: 3,5 cm, diametrul găurii: 30 mm)
✔️ 2 × puf 40 cm/26 mm (parte de prindere: 13 cm, parte de greutate: 2 × 13,5 cm)
✔️ 4 × piuliță pentru greutăți (material: plastic armat)
✔️ 1 × conector pentru halteră (acoperire: neopren moale, lungime: 40 cm)
Haltere bituminoase cu barbell - caracteristici principale
Setul de haltere bituminoase reglabile cu barbell a fost realizat ținând cont de eficiență, confort și siguranță pentru antrenamentele de forță la orice nivel:
▶️ Stratul exterior al plăcilor este un plastic ușor de curățat cu care plăcile au fost acoperite de mai multe ori. Acest lucru asigură faptul că încărcăturile nu deteriorează podeaua și nu fac zgomot atunci când sunt scăpate.
▶️ Umplerea cu ciment a plăcilor este foarte durabilă și va funcționa bine pentru începători, precum și pentru utilizatorii avansați.
▶️ Opțiunea de a transforma halterele într-o bară stabilă permite de efectuat chiar și exerciții de forță avansate în care o bară este esențială, cum ar fi împingerea șoldului.
▶️ Partea filetată pentru sarcină face ca clemele să se potrivească perfect pe halteră, ceea ce maximizează siguranța.
▶️ Un set de 12 placi de diferite greutăți va permite să alegi sarcina potrivită pentru fiecare exercițiu, dar și pentru nivelul de competență al persoanei care se antrenează.
▶️ Mânerul antiderapant garantează o prindere sigură și previne alunecarea halterelor din mâini, asigurând siguranță și confort în timpul antrenamentului.
Cum se antrenează cu halterele de exerciții 4FIZJO cu barbell?
Setul de haltere bituminoase reglabile cu barbell este o piesă de echipament cu care poți efectua un antrenament de forță cuprinzător al întregului corp, atât în poziția în picioare, cât și culcat pe bancă. Cu ajutorul unei sarcini bituminoase selectate corespunzător, vei întări și dezvolta bicepșii, tricepșii, umerii, mușchii spatelui și ai pieptului. De asemenea, poți întări mușchii picioarelor și oboseala fesieră dacă faci squats, abdomene sau împingeri de șold cu o greutate.
Și asta nu e tot! Halterele și ganterele sunt elementele esențiale și pentru circuitul training, pe care îl poți face cu succes și acasă. De asemenea, poți face antrenamente de anduranță cu ele, cum ar fi antrenamentul pe intervale, în care exercițiile cu haltere (de exemplu, trunchiuri) sunt intercalate cu sprinturi pe loc. Important, cu plăci de greutăți diferite, este ușor să crești sarcina și să monitorizezi progresul. Posibilitățile de antrenament aici sunt de fapt nelimitate!
La ce rezultate te poți aștepta?
Fie că te bazezi pe gantere bituminoase sau pe exerciții cu halterela, antrenamentul regulat va permite să:
✅ Sculptezi mușchii întregului corp
✅ Crești rezistența și forța
✅ Consolidezi articulațiile, tendoanelor și ligamentelor
✅ Accelerezi metabolismul
✅ Arzi grăsimea corporală inutilă
✅ Reduci riscul de rănire și traumă
✅ Crești nivelul de stabilizare