Bicicletă magnetică staționară PRO+ 4FIZJO negru-albastru

Bicicletă staționară magnetică profesională PRO+ 4FIZJO

Doriți un antrenament avansat de ciclism la domiciliu? Acum este posibil! Antrenați-vă ca un profesionist pe bicicleta staționară magnetică PRO+ 4FIZJO, care răspunde așteptărilor chiar și ale celor mai exigenți utilizatori. De unde această încredere? Bicicleta PRO+ este echipată cu o serie de soluții și funcționalități ce vă permit să vă antrenați la fel de eficient ca într-un club sportiv de top.

Un computer de antrenament de ultimă generație, o funcție unică de recuperare, posibilitatea de ajustare a scaunului atât pe verticală, cât și pe orizontală – toate acestea sunt doar câteva dintre caracteristicile bicicletei PRO+ care fac antrenamentul nu doar eficient, ci și confortabil.

Bicicleta staționară magnetică 4FIZJO PRO+

Bicicleta staționară magnetică PRO+ 4FIZJO este ideală pentru antrenamente de fitness acasă. Aruncați o privire la specificațiile aparatului pentru a-l adapta la nevoile dvs.!

Parametrii:

✔️ Dimensiuni aparat: 110 × 56 × 140 cm

✔️ Reglarea unghiului ghidonului: continuu, fără trepte

✔️ Greutatea maximă a utilizatorului: 100 kg

✔️ Greutatea echipamentului: 37 kg

✔️ Sistem de rezistență: magnetic

✔️ Reglarea rezistenței: manuală, 8 trepte

✔️ Funcții contor: ritm cardiac, timp, calorii arse, viteză, distanță parcursă, distanță totală, recuperare

✔️ Role de transport: da

✔️ Picioare de nivelare: da

 

Parametrii șeii bicicletei staționare PRO+:

✔️ Dimensiunea șeii: 28 × 25 cm

✔️ Reglarea înălțimii șeii: 8 trepte pe verticală; continuu pe orizontală

✔️ Distanța șeii față de sol: 75-100 cm

✔️ Distanța șeii față de pedale: 65-90 cm

 

Principalele caracteristici ale bicicletei de exerciții PRO+

✅ Reglarea verticală și orizontală a scaunului vă permite să ajustați atât înălțimea scaunului, cât și distanța față de ghidon, pentru o potrivire perfectă cu înălțimea și preferințele dvs.

✅ Reglarea manuală a rezistenței în 8 trepte permite ajustarea rapidă a nivelului de dificultate, adaptându-se ușor tipului dvs. de antrenament.

✅ Sistemul de rezistență magnetică asigură funcționarea silențioasă și permite reglarea precisă a sarcinii.

✅ Rolele de transport facilitează deplasarea bicicletei de la zona de depozitare la locul de antrenament.

✅ Pedalele antiderapante cu curele de blocare asigură stabilitatea picioarelor, indiferent de intensitatea exercițiilor.

✅ Picioarele reglabile permit nivelarea bicicletei, oferind stabilitate chiar și pe suprafețe diferite – aspect esențial pentru antrenamente intense.

 

Computer de ultimă generație – antrenament sub control total

Indiferent de obiectivul dvs., îl veți atinge mai rapid dacă monitorizați parametrii în timpul antrenamentului pe bicicleta staționară. Datorită computerului modern cu afișaj LED clar, acest lucru devine extrem de ușor. Acesta oferă acces imediat la cei mai importanți parametri de antrenament, precum timpul de exercițiu, distanța parcursă, caloriile arse și ritmul cardiac. În plus, computerul dispune de suport pentru un smartphone sau o tabletă, astfel încât să puteți viziona seriale sau asculta podcasturi în timpul antrenamentului. Știm că un antrenament nu trebuie să fie doar eficient, ci și plăcut!

 

Funcția RECOVERY – monitorizați nivelul de antrenament

Utilizatorii avansați vor aprecia funcția unică de recuperare, care vă permite să monitorizați condiția fizică și nivelul de antrenament pe baza ritmului cu care scade pulsul după un antrenament. Măsurarea precisă a pulsului este realizată prin intermediul senzorilor tactili situați pe mânerele bicicletei de exerciții. Acest lucru facilitează monitorizarea progresului și atingerea obiectivelor sportive.

Măsurarea pulsului este, de asemenea, extrem de importantă în timpul antrenamentelor de pierdere în greutate și al antrenamentelor pe intervale, unde ritmul cardiac reprezintă un parametru cheie pentru eficiența antrenamentului.

 

Cum să vă antrenați pentru a obține rezultate?

Modul de antrenament pe o bicicletă staționară depinde de obiectivele dvs.

▶️ Antrenament pentru pierderea în greutate – ar trebui să pedalați într-un ritm constant spre mediu, fără să ajungeți la epuizare, dar suficient pentru a simți o oboseală plăcută la final. Ideal este să mențineți un ritm cardiac la 60-70% din frecvența cardiacă maximă.

▶️ Antrenament pentru dezvoltarea musculaturii – acesta se efectuează la o sarcină mai mare. Pentru cele mai bune rezultate, pedalați la o viteză și o rezistență care să vă permită să atingeți 70-80% din ritmul cardiac maxim.

▶️ Antrenamentul pe intervale, care vă accelerează metabolismul, constă în alternarea a două etape. Mențineți un ritm mediu timp de 2-3 minute, urmat de un sprint de 20-30 de secunde.

Antrenați-vă în ritmul dvs.!

Unul dintre avantajele bicicletei staționare magnetice este că vă puteți antrena exact când și cum doriți – fără să ieșiți din casă! Uitați de sălile de sport supraaglomerate, drumurile care consumă timp și programările în cluburile de fitness. De acum înainte, puteți face sport în liniște, la orice oră din zi. Tot ce trebuie să faceți este să îmbrăcați haine confortabile și pantofi sport și sunteți gata de antrenament! În plus, puteți combina antrenamentul pe bicicleta staționară cu vizionarea de seriale TV sau ascultarea de podcasturi.

Ce beneficii aduce antrenamentul pe o bicicletă staționară?

✅ Accelerarea metabolismului

✅ Reducerea celulitei

✅ Îmbunătățirea circulației sângelui în partea inferioară a corpului

✅ Modelarea mușchilor gambei, coapselor, feselor și abdomenului

✅ Creșterea rezistenței și îmbunătățirea condiției fizice

✅ Reducerea riscului de boli cardiovasculare

Ciclismul staționar ajută, de asemenea, la scăderea nivelului de cortizol (hormonul stresului) și crește nivelul endorfinelor (hormonii fericirii). Având în vedere acest lucru, putem spune că antrenamentul cu bicicleta staționară este un efort pentru corp și o plăcere pentru suflet!