Bancă de antrenament dreaptă pentru halteră PRO+ 4FIZJO

Bancă dreaptă pliabilă pentru halteră PRO+ 4FIZJO

Sala de fitness de acasă este un loc în care nu ar trebui să lipsească o bancă de antrenament pentru halteră. Fără acest tip de echipament, este mai dificil să realizezi o varietate de exerciții de forță pentru partea superioară a corpului părții superioare a corpului. Dacă acesta este obiectivul tău de antrenament, optează pentru exercițiile pe banca pentru halteră PRO+ 4FIZJO! Datorită funcției de pliere, aceasta se va potrivi chiar și în încăperi mici, iar gama largă de reglaje și sistemul de blocare îți vor permite să efectuezi exercițiile în condiții de stabilitate și confort.

Bancă de antrenament dreaptă pentru halteră 4FIZJO

Banca de antrenament pliabilă pentru exerciții, cu suport reglabil pentru halteră, 4FIZJO este potrivită pentru sala de fitness de acasă. Consultă parametrii produsului pentru a alege echipamentul potrivit nevoilor tale.

Parametri:

✔️ Dimensiunile băncii: 120 × 65 × 102 cm
✔️ Dimensiunile băncii pliate: 44 × 70 × 130 cm
✔️ Înălțimea suportului pentru halteră: 4 niveluri, între 80 și 90 cm
✔️ Dimensiunile șezutului: 110 × 26 × 4,5 cm
✔️ Unghiul de înclinare al băncii: 3 niveluri (15°-90°)
✔️ Distanța șezutului față de sol: 40 cm
✔️ Greutatea băncii: 13 kg
✔️ Greutatea maximă a utilizatorului: 120 kg
✔️ Capacitatea maximă de încărcare a băncii: 230 kg

De ce merită să alegi banca pentru halteră 4FIZJO?

Atunci când am proiectat banca dreaptă pentru halteră, ne-am concentrat asupra fiecărui element al construcției care influențează confortul și siguranța:
✅ Capacitatea maximă de încărcare a băncii de până la 230 kg permite adaptarea antrenamentului la diferite niveluri de pregătire.
✅ Construcția ranforsată a suportului pentru halteră, precum și cele 4 ventuze, asigură stabilitatea echipamentului în timpul antrenamentelor, inclusiv atunci când este utilizată o sarcină mare.
✅ Dimensiunile compacte ale băncii după pliere facilitează depozitarea echipamentului între antrenamente, chiar și în încăperi mici.
✅ Suporturile laterale suplimentare pentru halteră permit așezarea rapidă a halterei la o înălțime mai mică, ceea ce poate contribui la creșterea confortului și siguranței.

Gamă largă de reglaje - adaptează banca la nevoile tale

Tehnica corectă și precizia în efectuarea exercițiilor cu greutăți sunt importante la orice nivel de pregătire, dar în timpul antrenamentelor cu sarcini mari acestea sunt esențiale. De aceea, atunci când am proiectat banca noastră de antrenament, am optat pentru o gamă largă de reglare a înălțimii suportului pentru halteră. Suporturile permit reglarea înălțimii halterei în 4 poziții, între 80 și 90 cm de la sol. În plus, cele două suporturi laterale suplimentare pentru halteră pot fi reglate la două înălțimi: 62 și 65 cm. Toate acestea permit adaptarea poziției suporturilor la înălțimea utilizatorului și la distanța dintre brațe. Cu echipamentul 4FIZJO te vei antrena confortabil și eficient, atât acasă, cât și într-o sală de fitness.

Siguranța antrenamentului de forță pe primul loc!

Siguranța în timpul antrenamentului de forță este deosebit de importantă, iar cu cât greutatea este mai mare, cu atât sistemele de siguranță devin mai importante. Iar banca dreaptă pentru halteră PRO+ 4FIZJO este echipată cu mai multe soluții menite să sporească stabilitatea și siguranța în timpul antrenamentului. Să începem cu sistemul dublu de blocare pentru reglarea înălțimii suporturilor pentru halteră, pe care l-am completat cu suporturi laterale concepute pentru a reduce riscul de alunecare accidentală a halterei. Datorită acestora, poți menține mai ușor controlul asupra halterei în timpul exercițiilor. În plus, banca de antrenament PRO+ este echipată cu știfturi de blocare a poziției băncii, care împreună cu baza lată contribuie la stabilitatea întregii construcții.

Cum să te antrenezi pe banca dreaptă pentru exerciții?

Împinsul cu haltera este doar unul dintre exercițiile pe care le poți efectua folosind banca dreaptă. De fapt, poți antrena pe aceasta numeroase grupe musculare, folosind și gantere:

▶️ Exerciții pentru piept: împins cu haltera sau ganterele din poziție culcată
▶️ Exerciții pentru umeri: împinsul ganterelor deasupra capului, ridicări ale brațelor din poziție șezândă, cu sprijin pe bancă, abducția brațelor din poziție culcată
▶️ Exerciții pentru spate: ramat cu o ganteră sau ramat cu ambele gantere, cu sprijin pe bancă
▶️ Exerciții pentru picioare: genuflexiuni bulgărești, hip thrust
▶️ Exerciții pentru triceps: extensii franceze, extensia unei gantere deasupra capului din poziție șezând

De ce merită să te antrenezi pe o bancă de antrenament?

Banca de antrenament poate contribui la stabilizarea corpului și asigură o mai bună izolare a grupei musculare antrenate. Antrenându-te pe aceasta, poți reduce solicitarea zonei lombare în anumite exerciții. Exercițiile din poziție culcată pot facilita menținerea unei poziții stabile a trunchiului și pot limita mișcările nedorite ale corpului. Toate acestea pot contribui la menținerea unei tehnici corecte și la reducerea riscului de accidentare. Din acest motiv, banca de antrenament dreaptă este o alegere potrivită atât pentru începători, cât și pentru persoanele avansate care se antrenează cu greutăți mari.