Bancă dreaptă de antrenament cu haltere PRO+ 4FIZJO

Bancă dreaptă, pliabilă de antrenament cu haltere PRO+ 4FIZJO

O sală de sport acasă este un loc din care nu poate lipsi o bancă de antrenament cu haltere. Fără acest tip de echipament nu poate exista un antrenament complet de forță care să vizeze dezvoltarea eficientă a mușchilor parții superioare a corpului. Dacă acesta este obiectivul tău de antrenament, asigură-te că utilizezi banca cu haltere 4FIZJO PRO+! Datorită funcției de pliere, aceasta se va dovedi utilă chiar și în spatii mici, iar gama largă de reglaje și sistemul de blocare vor permite de efectuat în siguranță antrenamentul cu o sarcină grea.

Bancă dreaptă de antrenament cu haltere 4FIZJO

Bancă de antrenament pliabilă 4FIZJO cu suport reglabil pentru haltere este echipamentul ideal pentru sala de sport de acasă. Familiarizează-te cu parametrii produsului pentru a alege echipamentul care se potrivește nevoilor tale.

Parametrii:

✔️ Dimensiunile băncii: 120 × 65 × 102 cm

✔️ Dimensiunile băncii când este pliată: 44 × 70 × 130 cm

✔️ Înălțimea suportului pentru greutăți: 4 niveluri, 80-90 cm

✔️ Dimensiunile scaunului: 110 × 26 × 4,5 cm

✔️ Unghiul banchetei: 3 trepte (15°-90°).

✔️ Distanța scaunului de la sol: 40 cm

✔️ Greutatea băncii: 13 kg

✔️ Greutatea maximă a utilizatorului: 120 kg

✔️ Sarcina maximă pe bancă: 230 kg

De ce să alegi o bancă cu haltere 4FIZJO?

Când am proiectat banca dreaptă cu haltere, ne-am concentrat pe fiecare element de design care afectează confortul și siguranța:

✅ Capacitatea maximă de încărcare a băncii de până la 230 kg permite antrenamentul la orice nivel.

✅ Designul consolidat al suportului pentru haltere și cele 4 ventuze asigură stabilitatea echipamentului chiar și atunci când te antrenezi cu sarcini grele.

✅ Dimensiunea compactă a băncii atunci când este pliată facilitează depozitarea echipamentului între antrenamente, chiar și în spatii mici.

✅ Suporturile laterale suplimentare pentru haltere permit să așezi rapid haltera la o înălțime mai mică pentru mai multă siguranță.

Gama largă de reglaje - adaptează banca la nevoile tale

Tehnica corectă și precizia atunci când efectuezi exerciții cu greutăți sunt importante la orice nivel, dar atunci când te antrenezi cu sarcini maxime sunt cruciale. De aceea, atunci când am proiectat banca noastră de antrenament, ne-am concentrat pe o gamă largă de reglaje ale înălțimii suportului pentru haltere. Mânerele permit ca haltera să fie setată la 4 înălțimi de la 80 la 90 cm de la sol. În plus, două suporturi laterale suplimentare pentru barbell pot fi setate la 2 înălțimi: 62 și 65 cm. Toate acestea înseamnă că un antrenament pe bancă sigur și eficient poate fi efectuat de oricine, indiferent de înălțime și întinderea brațelor. Pe echipamentul 4FIZJO te vei antrena la fel de confortabil ca într-un club sportiv profesionist.

Siguranța în antrenamentul de forță este pe primul loc!

Siguranța în timpul antrenamentului de forță este de cea mai mare importanță, iar cu cât sarcina este mai mare, cu atât mai importante devin caracteristicile de siguranță. Iar acestea nu lipsesc din PRO+ 4FIZJO straight barbell bench. Să începem cu sistemul dublu de blocare a ajustării înălțimii suportului pentru haltere, pe care l-am completat cu mânere laterale pentru a proteja de scăparea accidentală a halterei. Datorită acestora, te vei antrena cu senzația de control deplin asupra încărcăturii. În plus, banca de exerciții PRO+ a fost echipată cu pini de blocare pentru poziția pe bancă, care, împreună cu baza lată, asigură stabilitatea întregii structuri.

Cum se antrenează pe o bancă plată de exerciții?

Presa cu haltere este doar 1 tip de exercițiu pe care îl vei efectua folosind o bancă dreaptă. De fapt, poți antrena orice parte a corpului pe aceasta folosind și haltere:

▶️ Exerciții pentru piept: apăsări cu haltera sau haltera în poziție culcată

▶️ Exerciții pentru umeri: apăsări cu haltera deasupra capului, apăsări pe bancă, extensii ale brațelor în poziție culcată

▶️ Exerciții pentru spate: canotaj cu haltere sau canotaj cu ambele mâini pe o bancă

▶️ Exerciții pentru picioare: genuflexiuni bulgărești, hip trust

▶️ Exerciții pentru triceps: presă franceză, presă deasupra capului cu haltere așezat.

De ce să faci exerciții pe o bancă de antrenament?

O bancă de antrenament îmbunătățește stabilizarea corpului și asigură o mai bună izolare a parții musculare antrenate. Făcând exerciții pe ea, vei minimiza, de asemenea, tensiunea lombară. Exercițiile în poziție culcat pe spate nu necesită multă concentrare asupra unui spate drept și va împiedica să înclini trunchiul sau corpul să se legene. Toate acestea promovează tehnica corectă și reduc riscul de accidentare. Din acest motiv, banca dreaptă de antrenament este o alegere excelentă atât pentru începători, cât și pentru persoanele avansate care se antrenează cu încărcături grele.